ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
17/01/2019 - Γλέντι οικονομικής ενίσχυσης για τις δίκες εργαζομένων από το Κοινωνικό Στέκι – Στέκι Μεταναστών
17/01/2019 - Σημαντική πρωτοβουλία της Apple για την προστασία των προσωπικών δεδομένων: Ζητά να δίνεται η δυνατότητα να τα διαγράφουν οι χρήστες κατά βούληση
17/01/2019 - Νέο «δηλητήριο» Καμμένου κατά Κοτζιά – ΝΔ: Να απαντήσει ο Τσίπρας για το «ΕΙΣ-ΠΡΑΤΤΩ»
17/01/2019 - Ποτάμι: «Ψήφος κατά συνείδηση – Το πρόβλημα με την πΓΔΜ πρέπει να λυθεί»
17/01/2019 - Πηγές ΝΔ για ρηματική Διακοίνωση: Γίνεται αναφορά και σε «μακεδονικό λαό». Άλλη μια ακατανόητη υποχώρηση από την ελληνική πλευρά
17/01/2019 - Σαράντα πέντε δυστυχήματα με εργάτες καθαριότητας σε μια 5ετία
17/01/2019 - Μαξίμου: Ο Μητσοτάκης το βάζει στα πόδια – Φοβάται το τετ α τετ για τη Συμφωνία των Πρεσπών
17/01/2019 - Κρεμαστινός: Βελτιώθηκαν οι συνθήκες για προσέγγιση ΚΙΝ.ΑΛΛ και ΣΥΡΙΖΑ με την αποχώρηση Καμμένου
17/01/2019 - Πρωτοβουλία Εκπαιδευτικών: Νέα συγκέντρωση στην Πλατεία Δημοτικής Αγοράς στις 7 το απόγευμα
17/01/2019 - Εκδήλωση – συζήτηση στα Χανιά για την βιομηχανική και φαρμακευτική Κάνναβη
17/01/2019 - Οικολογική Πρωτοβουλία Χανίων: Να προστατευθεί η πολιτιστική και φυσική κληρονομιά από τις βουλές των δανειστών και το Υπερταμείο
17/01/2019 - Το βιβλίο του Ν. Ψιλάκη «Κι οι θάλασσες σωπαίνουν» παρουσιάζεται το Σάββατο στα Χανιά
17/01/2019 - «Άρρωστα» με την οθόνη: 500 Ελληνόπουλα έχουν νοσηλευτεί στο Παίδων λόγω εθισμού σε ηλεκτρονικές συσκευές
17/01/2019 - Μαθήματα Σκι για αρχάριους στον Ψηλορείτη το Σαββατοκύριακο από την Cretan Ski School
17/01/2019 - Οι κάτοικοι των Ανωγείων «βάφτισαν» την κακοκαιρία «Σκανταλαθήνα»
17/01/2019 - Η Air France συνδέει το Παρίσι με την Κρήτη
17/01/2019 - Πρωτοβουλία Αντίστασης: Διαδήλωση την Παρασκευή μετά και τον δεύτερο νεκρό ντελιβερά
17/01/2019 - Χανιά: Να δούνε πρώτα τη δική τους ευθύνη για τους θανάτους τους, αναφέρεται στο κάλεσμα για ίδρυση σωματείου ντελιβεράδων
17/01/2019 - Το Εργατικό Κέντρο Χανίων ζητά από τους ντελιβεράδες οργανωθούν αλλά και να σέβονται τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας
17/01/2019 - Δεν τα κατάφερε ο κινεζικός σπόρος βαμβακιού στη Σελήνη
Αγώνας της Κρήτης

Ελληνική μελέτη: Το καλό ελαιόλαδο σύμμαχος για καλή στύση

Κανένα σχόλιο

Η κατανάλωση ελαιολάδου σε εβδομαδιαία βάση μπορεί να αποδειχθεί ως ο καλύτερος σύμμαχος των ανδρών για την επίτευξη μιας υγιούς στύσης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Μόναχο.

Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε η Χριστίνα Χρυσοχόου, επιμελήτρια της Α’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθήνας μόλις εννέα κουταλιές ελαιολάδου αρκούν για τη μείωση της στυτικής δυσλειτουργίας κατά 40%.

Η έρευνα έγινε στην Ικαρία σε δείγμα πάνω από 600 ανδρών, 67 ετών, που ακολουθούσαν το μεσογειακό πρότυπο διατροφής (με πολλά φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρια και ξηρούς καρπούς, όπως και ελαιόλαδο) και παρατηρήθηκε ότι είχαν λιγότερα προβλήματα ως προς την επίτευξη στύσης, ενώ μερικοί παρουσίαζαν και βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις.

"Sponsored links"

Το ελαιόλαδο έχει ήδη τεκμηριωθεί ότι παρέχει πλήθος θετικών επιδράσεων στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων και του κυκλοφορικού συστήματος. Επίσης, αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης, κάτι που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το θετικό αποτέλεσμα ενισχυόταν αν οι συμμετέχοντες επίσης περιελάμβαναν στην εβδομαδιαία διατροφή τους 13 μερίδες λαχανικών, έξι φρούτα, τρεις μερίδες ψαριών και δύο μερίδες φασολιών.

«Οι άνδρες που έκαναν μεσογειακή διατροφή, καταναλώνοντας αρκετό ελαιόλαδο, είδαν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας να μειώνεται κατά 40% στην τρίτη ηλικία», εξήγησε η κ. Χρυσοχόου.

Και συμπλήρωσε πως οι μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλα οφέλη για όσους άνδρες επιζητούν μια υγιή σεξουαλική ζωή μέχρι τα γεράματα.

«Ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής κρατά υγιή τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης μεταβολικού συνδρόμου, όπως διαβήτη, υπέρτασης και κεντρικού τύπου παχυσαρκίας», πρόσθεσε τονίζοντας ότι «η μεσογειακή διατροφή προσφέρει μια μακροπρόθεσμη βελτίωση στην ερωτική απόδοση των ανδρών, εν αντιθέσει με τα φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία που έχουν μεσοπρόθεσμη αποτελεσματικότητα και αρκετές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως οι κεφαλαλγίες και οι διαταραχές όρασης».

Αξίζει να σημειωθεί ότι μόλις το 20% των ανδρών που μελετήθηκαν είχαν στυτική δυσλειτουργία, ενώ στην ίδια ηλικιακή ομάδα συνήθως το ποσοστό των προβλημάτων στύσης αφορά περίπου το 50% των 60αρηδων.

Η ομάδα της Χριστίνας Χρυσοχόου παρατήρησε ότι η μεσογειακή διατροφή και ειδικά το ελαιόλαδο είχαν θετική επίδραση αορτή, την κεντρική αρτηρία που στέλνει αίμα στην καρδιά και το υπόλοιπο σώμα.

in.gr

"Sponsored links"

Στα : Επιστήμη

Το αρθρο δημοσιευτηκε απο τον/την:

Ο “Αγώνας της Κρήτης” εκδόθηκε στις 8 Ιουλίου του 1981. Είναι η έκφραση μιας πολύχρονης αγωνιστικότητας. Έμεινε όλα αυτά τα χρόνια σταθερός στη διακήρυξή του για έγκυρη – έγκαιρη ενημέρωση χωρίς παρωπίδες. Υπηρετεί και προβάλλει, με ευρύτητα αντίληψης, αξίες και οράματα για μία καλύτερη κοινωνία. Η βασική αρχή είναι η κριτική στην εξουσία όποια κι αν είναι αυτή, ιδιαίτερα στα σημεία που παρεκτρέπεται από τα υποσχημένα, που μπερδεύεται με τη διαφθορά, που διαφθείρεται και διαφθείρει. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που η εφημερίδα έμεινε μακριά από συσχετισμούς και διαπλοκές, μακριά από μεθοδεύσεις και ίντριγκες.

Η απάντησή σας

Το email σας δεν δημοσιεύεται.

Διαβάστε επίσης
διαφημίσεις
Αγώνας της Κρήτης
Ο “Αγώνας της Κρήτης” εκδόθηκε στις 8 Ιουλίου του 1981. Είναι η έκφραση μιας πολύχρονης αγωνιστικότητας. Έμεινε όλα αυτά τα χρόνια σταθερός στη διακήρυξή του για έγκυρη – έγκαιρη ενημέρωση χωρίς παρωπίδες. >> Περισσότερα