Σπανάκι σουφλέ Ένα κιλό σπανάκι, ένα πακέτο φρυγανιές δύο πατωσιές ζαμπόν δύο στρώσεις τυρί πίτσας ένα πιάτο τυρί τριμμένο, ένα κουτί γάλα εβαπορέ και άλλο τόσο νερό και έξι κουταλιές αλεύρι και έξι κουταλιές βούτυρο.Βουτάμε τις φρυγανιές στο γάλα και στρώνουμε στο πυρέξ που έχομε ραντίσει με ραφινέ. Από πάνω βάζομε τυρί τριμμένο, μια στρώση ζαμπόν και μια στρώση τυρί του τοστ. Μετά βάζομε το σπανάκι αλατισμένο μαραμένο στη φωτιά
Διαβάστε περισσότερα ...πολιτισμός
διαφημίσεις
περιβάλλον
υγεία
Τα ναρκωτικά της καραντίνας
15/01/2021-
Θεσσαλονίκη: Σοκαριστικές καταγγελίες για σεξουαλική κακοποίηση από καθηγητή μαιευτικής
21/01/2021 -
Συναγερμός από ΣΥΡΙΖΑ για λουκέτα και απολύσεις: Ρύθμιση ιδιωτικού χρέους και δημόσιες δαπάνες για τη στήριξη νοικοκυριών, εργαζομένων κι επιχειρήσεων
21/01/2021 -
Δερμιτζάκης: Κάποιες μεταλλάξεις μπορεί να «ξεφεύγουν» από το εμβόλιο
21/01/2021 -
Τέλος τα πάρτι στο Ντουμπάι, μετά την εκτόξευση των κρουσμάτων
21/01/2021 -
Τζο Μπάιντεν: “Ο Τραμπ μού έγραψε μία πολύ γενναιόδωρη επιστολή”
21/01/2021
ΚΡΗΤΗ FM 101.5 Live
H Σοφία Μπεκατώρου περιγράφει τον εφιάλτη του βιασμού της από αθλητικό παράγοντα: Κέρδισα τις περισσότερες διακρίσεις για την χώρα μας στην ιστιοπλοΐα, έχοντας όμως χάσει την αγάπη προς τον εαυτό μου
14/01/2021ΣχολιάστεΣυγκλονιστικές οι προσωπικές μαρτυρίες της Ολυμπιονίκη, Σοφίας Μπεκατώρου στην Ημερίδα «Σπάσε τη Σιωπή – Μίλησε, Μην Ανέχεσαι» για τη
Καλά νέα: Οι ζαργάνες τρώνε τους λαγοκέφαλους
09/01/2021ΣχολιάστεH Οργανισμός iSea ασχολήθηκε με τις ζαργάνες (Belone belone), ένα ψάρι που βλέπουμε και στα νερά μας, ακόμα και μέσα στο λιμάνι του Αγίου Νικολάου.
Βρέθηκε η 17χρονη Μάγια μαζί με τον Σλοβάκο Μάρεκ
15/01/2021ΣχολιάστεΘετικά είναι τα νέα για την 17χρονη Μάγια η τύχη της οποίας αγνοούνταν από το μεσημέρι της περασμένης Πέμπτης από το κέντρο του
Ηράκλειο: Με τον “Μάρεκ” που μοίραζε “ελεύθερες αγκαλιές” η Μάγια; Το παγκόσμιο κίνημα των “ελεύθερων αγκαλιών”
14/01/2021ΣχολιάστεΣυνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό οι έρευνες των αρχών στο Ηράκλειο της Κρήτης για τη 17χρονη Μάγια τα ίχνη της οποίας χάθηκαν το μεσημέρι της
“Έζησα 90 χρόνια, πέρασα καλά 8 επί Ανδρέα Παπανδρέου”: Η πραγματική ιστορία πίσω από την επιγραφή σε τάφο
16/01/2021ΣχολιάστεViral έχει γίνει η επιγραφή σε τάφο που αναφέρεται στον Ανδρέα Παπανδρέου. "Έζησα 90 χρόνια- Πέρασα καλά 8 επί Ανδρέα Παπανδρέου", αναφέρει και
Ας μην το ξεχνάμε, πριν τον βιαστή της Μπεκατώρου υπήρχε ο γυμναστής που ασέλγησε σε 53 παιδιά στο Ρέθυμνο
16/01/2021ΣχολιάστεΣε μια έρευνα του Parks το 1995, η οποία αριθμούσε 138 αθλητές ηλικίας από 11-25 ετών αναφέρεται ότι το 47% των αθλητών έχουν δεχτεί ενόχληση με τη μορφή
Λ. Αυγενάκης: Έρχεται νόμος για εκπροσώπησή αθλητών με δικαίωμα ψήφου στις διοικήσεις Ομοσπονδιών
17/01/2021ΣχολιάστεΝόμο για την εκπροσώπηση των αθλητών σε όλες τις διοικήσεις των Ομοσπονδιών, με δικαίωμα ψήφου, προανήγγειλε ο υφυπουργός
Λώλης για υπόθεση Μπεκατώρου: Πότε θα μιλήσουν οι άντρες για κακοποίηση από άντρες;
17/01/2021ΣχολιάστεΟ Μιχάλης Λώλης δεν είναι ένας απλός αξιωματικός της ΕΛΑΣ. Είναι ένας ακτιβιστής των δικαιωμάτων της ΛΟΑΤΚΙ κοινότητας έχοντας μάλιστα
Θετικά σημάδια για τουρισμό: Ποια χώρα «ψηφίζει» Ελλάδα – H Κρήτη μεταξύ των προορισμών που θα προτιμηθούν
17/01/2021ΣχολιάστεΒρισκόμαστε στην εποχή που οι περισσότεροι Γερμανοί προγραμματίζουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές επιλέγοντας πολλές φορές κάποιον
Παπαδημητρίου: “Θα βγουν και άλλες Σοφίες”
17/01/2021ΣχολιάστεΟι καταγγελίες της Σοφίας Μπεκατώρου για βιασμό από παράγοντα της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας έχουν δημιουργήσει τσουνάμι
Τραμπ: Σε αναστολή για τουλάχιστον 7 ημέρες ο λογαριασμός του και στο Youtube
13/01/2021ΣχολιάστεΗ πλατφόρμα YouTube, η οποία ανήκει στην Google, έθεσε σε αναστολή για «τουλάχιστον επτά ημέρες» το κανάλι του Ρεπουμπλικάνου απερχόμενου
Νέα αεροπορική οδηγία: Υποχρεωτική 7ήμερη καραντίνα για τους επιβάτες από διεθνείς πτήσεις
08/01/2021ΣχολιάστεΗ Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας (ΥΠΑ) ανακοινώνει στο επιβατικό κοινό την νέα αεροπορική οδηγία που αφορά όλες τις αφίξεις επιβατών από
Με… παιδιάτρους οι εμβολιασμοί υπερηλίκων
14/01/2021ΣχολιάστεΜε απίστευτους όσο και επικίνδυνους για τη δημόσια υγεία και περίθαλψη τρόπους η κυβέρνηση και το υπουργείο Υγείας προσπαθούν να
Τσίπρας: Τα χειρότερα είναι μπροστά μας – Σύγκληση συμβουλίου των πολιτικών αρχηγών για την πανδημία
08/01/2021ΣχολιάστεΔύο προτάσεις κατέθεσε προς την Πρόεδρο της Δημοκρατίας ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Προοδευτική Συμμαχία, Αλέξης Τσίπρας, σύμφωνα με τη
Χιόνια στα ορεινά και κρύο στην Κρήτη
16/01/2021ΣχολιάστεΝεφώσεις με βροχές και γρήγορα σποραδικές καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές μέχρι το μεσημέρι, αναμένονται για σήμερα, Σάββατο,
επιστήμη
-
Κίνα: Πειραματικές δοκιμές σε νέα γενετική θεραπεία που «φρενάρει» τη γήρανση
Ερευνητές στην Κίνα αναπτύσσουν μια νέα γενετική θεραπεία καθυστέρησης της γήρανσης, την οποία άρχισαν να
Διαβάστε περισσότερα ... -
Κορωνοϊός – Ανησυχητική έρευνα: 1 στους 8 ασθενείς πεθαίνει εντός 140 ημερών μετά την «ανάρρωση»
Δυσοίωνα είναι τα πορίσματα βρετανικής έρευνας για την αντοχή του κορωνοϊού στον ανθρώπινο οργανισμό ακόμη
Διαβάστε περισσότερα ...