Ο καθηγητής του Χάρβαρντ Άρθουρ Μπρουκς εξηγεί πώς η ανία ενεργοποιεί τη φαντασία, καταπολεμά την κατάθλιψη και μας επανασυνδέει με τον εαυτό μας
Στην εποχή της συνεχούς συνδεσιμότητας και των ειδοποιήσεων ανά δευτερόλεπτο, η ανία θεωρείται απειλή. Όμως ο Άρθουρ Σ. Μπρουκς, καθηγητής στο Harvard και συγγραφέας στο The Atlantic, προτείνει μια ριζικά διαφορετική οπτική: η ανία είναι ζωτικής σημασίας για τη νοητική μας ισορροπία, τη δημιουργικότητα και την αναζήτηση νοήματος.
«Χρειάζεστε την ανία. Θα ζείτε με λιγότερο νόημα και θα είστε πιο καταθλιπτικοί αν δεν βαρεθείτε ποτέ», δηλώνει χαρακτηριστικά.
Ο ρόλος του “default mode network”: Το δίκτυο που ξυπνά όταν δεν κάνουμε τίποτα
Η ανία, εξηγεί ο Μπρουκς, δεν είναι απλώς η έλλειψη δραστηριότητας. Είναι η κατάσταση κατά την οποία ενεργοποιείται ένα κρίσιμο εγκεφαλικό δίκτυο που ονομάζεται default mode network — ένα σύνολο εγκεφαλικών δομών που αναλαμβάνει δράση όταν ο νους δεν είναι απασχολημένος με κάποιο συγκεκριμένο έργο.
«Ξεχάσατε το κινητό σας και περιμένετε...
Αυτό το άρθρο είναι μόνο για συνδρομητές
Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο, γίνετε συνδρομητής και στηρίξτε την ανεξάρτητη δημοσιογραφία.
- Η ενημέρωση είναι πολύτιμη. Η ανεξάρτητη ενημέρωση, ακόμη περισσότερο.
- Από το 1981, ο Αγώνας της Κρήτης σου προσφέρει καθημερινά ποιοτική, τεκμηριωμένη και ανεξάρτητη δημοσιογραφία — από την καρδιά της Κρήτης με ματιά στραμμένη στον κόσμο.
- Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, η στήριξή σου είναι αναγκαία.
- Η ψηφιακή εποχή έχει μεταμορφώσει τον τρόπο που ενημερωνόμαστε, όμως τα διαφημιστικά έσοδα καταλήγουν κυρίως στους τεχνολογικούς κολοσσούς, ενώ η σύγκρουσή μας με ισχυρά συμφέροντα αφήνει λίγους πρόθυμους να στηρίξουν. Για να μείνουμε δυνατοί, χρειαζόμαστε τη δική σου στήριξη.
- Στήριξε σε μηνιαία βάση και αποτέλεσε έτσι μέρος της προσπάθειάς μας. Δώσε μας τη δύναμη για να σταθούμε πιο ισχυροί δίπλα σου.
