16.8 C
Chania
Saturday, December 13, 2025

Συμβουλές ψυχολογικής επιβίωσης σε εποχές κρίσης

Ημερομηνία:

Σε καιρούς κρίσης, η αισιοδοξία είναι το μόνο ασφαλές «χάπι» και ο θετικός τρόπος σκέψης είναι μονόδρομος για να μην οδηγηθεί κανείς στον γκρεμό! Σε κάθε δυσκολία ο μόνος τρόπος για να επιβιώσει κανείς, είναι να πιστέψει στον εαυτό του και να εμπιστευτεί τις εσωτερικές του δυνάμεις, αρκεί πρώτα βέβαια να τις ανακαλύψει. Πιο κάτω θα διαβάσετε ένα κώδικα επιβίωσης με χρήσιμες συμβουλές… Μην το βάζετε ποτέ κάτω, σκεφτείτε και πράξτε. Πάντα υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις. Και εν τελεί ό,τι δεν λύνεται, απλά κόβεται.

Αποδεχτείτε ό,τι δεν μπορεί να αλλάξει και προσπαθήστε να το κάνετε δικό σας με το δικό σας τρόπο.

Δώστε αγάπη και δεχτείτε αγάπη! Τα θετικά συναισθήματα μάς φορτίζουν θετικά και μάς κάνουν να βλέπουμε τα πράγματα πιο αισιόδοξα.

Δείξτε αλληλεγγύη και προσφέρετε την έμπρακτη συμπαράσταση σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. Όταν βοηθάτε κάποιον στην ουσία κερδίζετε εσείς, αφού η προσφορά μας κάνει να νιώθουμε άξιοι και δυνατοί!

Μην σκέφτεστε στενόμυαλα, μην χαίρεστε με το «κακό» του άλλου και μην ζηλεύετε το «καλό» του άλλου! Τα αρνητικά συναισθήματα μας πάνε πάντα πίσω και μας μπλοκάρουν ψυχολογικά και εγκεφαλικά.

Δείτε τις δυσκολίες σαν μια ακόμα εμπειρία, μια εμπειρία που θα σας κάνει πιο δυνατούς! Σκεφτείτε πως παίζετε ένα παιχνίδι επιβίωσης και προσπαθήστε να κερδίσετε.

Απολαύστε τη συντροφιά των αγαπημένων σας ανθρώπων. Βρείτε καινούριους φίλους. Κάντε μια βόλτα με το ποδήλατο σας, δείτε μια ταινία, διαβάστε ένα βιβλίο.

Βρείτε χιλιάδες λόγους για να απολαμβάνετε τη ζωή κάτω από οποιαδήποτε συνθήκη. Να θυμάστε πως κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του και πως κάθε «κακό» κάποια στιγμή τελειώνει. Μια πόρτα κλείνει, για να ανοίξει μια καινούρια!

Πηγή ]

Το ξέρουμε…

Το να βλέπετε αυτά τα μηνύματα μπορεί να είναι κουραστικό. Και να είστε σίγουροί ότι ούτε κι εμείς βρίσκουμε κάποια ευχαρίστηση από το να τα γράφουμε... Όμως αυτό το μήνυμα δεν αφορά εμάς. Αφορά κάτι πολύ πιο σημαντικό: την επιβίωση της ανεξάρτητης, μαχητικής δημοσιογραφίας στην Kρήτη.

Η στήριξη σας είναι σημαντική γιατί μας επιτρέπει να:

  1. - Κάνουμε ρεπορτάζ χωρίς φόβο και εξαρτήσεις. Κανείς δεν μας υπαγορεύει τι να πούμε ή τι να αποσιωπήσουμε.
  2. - Κρατάμε τη δημοσιογραφία μας προσβάσιμη σε όλους, ακόμη και σε αυτούς που δεν έχουν την ικανότητα να πληρώσουν. Χωρίς paywall, χωρίς προνόμια μόνο για όσους έχουν την οικονομική δυνατότητα.

Η απλή αλήθεια είναι ότι τα έσοδα διαρκώς συρρικνώνονται. Αν πιστεύετε ότι μια πραγματικά ελεύθερη ενημέρωση είναι ζωτικής σημασίας για τη δημοκρατία και τον έλεγχο της εξουσίας, τότε δώστε μας τη δύναμη να συνεχίσουμε.

Γίνε συνδρομητής

Σας ευχαριστούμε θερμά.

Ακολουθήστε το agonaskritis.gr στο Google News, στο facebook και στο twitter και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις - Γίνετε συνδρομητές!

Αγώνας της Κρήτηςhttp://bit.ly/agonaskritis
Ο “Αγώνας της Κρήτης” εκδόθηκε στις 8 Ιουλίου του 1981. Είναι η έκφραση μιας πολύχρονης αγωνιστικότητας. Έμεινε όλα αυτά τα χρόνια σταθερός στη διακήρυξή του για έγκυρη – έγκαιρη ενημέρωση χωρίς παρωπίδες. Υπηρετεί και προβάλλει, με ευρύτητα αντίληψης, αξίες και οράματα για μία καλύτερη κοινωνία. Η βασική αρχή είναι η κριτική στην εξουσία όποια κι αν είναι αυτή, ιδιαίτερα στα σημεία που παρεκτρέπεται από τα υποσχημένα, που μπερδεύεται με τη διαφθορά, που διαφθείρεται και διαφθείρει. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που η εφημερίδα έμεινε μακριά από συσχετισμούς και διαπλοκές, μακριά από μεθοδεύσεις και ίντριγκες.

Τελευταία Νέα

Περισσότερα σαν αυτό
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

«Όχι» αγροτών στη συνάντηση με Μητσοτάκη – Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους

Με κλιμάκωση των κινητοποιήσεών τους απαντούν οι αγρότες στο κάλεσμα του πρωθυπουργού...

ΑΚΚΕΛ: Η αλήθεια για τη φυλή Ρουμλουκίου και την αντικτηνοτροφική ρητορική

Με ανακοίνωσή του το Αγροτικό και Κτηνοτροφικό Κόμμα Ελλάδας...

Ένας στους τρεις Έλληνες καταστρέφεται οικονομικά αναζητώντας περίθαλψη

Ένας στους τρεις ασθενείς στην Ελλάδα δεν καταφέρνει να...