14.8 C
Chania
Monday, November 25, 2024

ΥΓΕΙΑ

Οι επιστήμονες επιτέλους κατάλαβαν γιατί οι βαθιές αναπνοές μειώνουν το άγχος

Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική κατάστασή μας και αντίστροφα. Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, έχουμε την τάση να παίρνουμε μικρές,...

Δέρμα και καλοκαίρι

Του Γιώργου Επιτροπάκη, ειδικού ιατρού - Δερματολόγου - Αφροδισιολόγου Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την...

Η βρώμικη βιομηχανία φαρμάκων έφερε τα σούπερ-μικρόβια

Η βιομηχανική ρύπανση από φαρμακευτικές εταιρείες στην Ινδία, οι οποίες παράγουν και προμηθεύουν με φάρμακα τις περισσότερες μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο, δημιουργεί τα...

Φράουλες, σπανάκι, νεκταρίνια στα φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά οι φράουλες βρίσκονται στην κορυφή της λίστας Dirty Dozen, με τα 12 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα, όπως...

Αύξηση θανάτων από καρδιακά και εμφράγματα παρατηρείται στις πόλεις που φιλοξενούν μαραθωνίους

Οι Μαραθώνιοι δεν είναι αυτοί καθ εαυτοί κακοί, αγαπητοί φίλοι, ωστόσο είναι αρκετά ενοχλητική η ψυχαναγκαστική και ολιγόωρη θετική ενέργεια την οποία επιβάλλουν με...

Τι σημαίνει, όταν η κούραση δεν έχει τέλος;

Πολλές φορές αισθανόμαστε κουρασμένοι, αλλά δεν δίνουμε σημασία. Το αποδίδουμε στους εντατικούς ρυθμούς της δουλειάς, θεωρώντας ότι, μόλις πάρουμε λίγες μέρες άδεια, ή κοιμηθούμε...

ΠΟΥ: Επιδημία ιλαράς στην Ευρώπη, λόγω του σκεπτικισμού τμήματος του πληθυσμού με τα εμβόλια

Επιδημία ιλαράς πλήττει την Ευρώπη, από τη Γαλλία μέχρι την Ουκρανία, λόγω του ανεπαρκούς εμβολιασμού του πληθυσμού, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο ΠΟΥ...

Πείτε αντίο στην κατάθλιψη τρώγοντας λαχανικά

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά 3-4 μερίδες λαχανικών έχουν 12% χαμηλότερο κίνδυνο για στρες και κατάθλιψη από ό,τι εκείνοι που καταναλώνουν 0-1 μερίδες ημερησίως,...

Ο απαραίτητος μαϊντανός: Το ελληνικό βότανο «ασπίδα» κατά του καρκίνου

Μπορεί η λέξη "μαϊντανός" να χρησιμοποιείται για να τονίσει την παρουσία κάποιου ατόμου εκεί που δεν είναι απαραίτητος, όμως στη διατροφή μας είναι και...

Νομιμοποιείται η ινδική κάνναβη για ιατρική χρήση στην Ελλάδα

Παραδόθηκε στον υπουργό Υγείας, Ανδρέα Ξανθό, το πόρισμα της Ομάδας Εργασίας που συστήθηκε με σκοπό την αποτίμηση της σύγχρονης εμπειρίας και της υφιστάμενης νομοθεσίας...

Υπό εξέταση νέο ελπιδοφόρο εμβόλιο κατά της ελονοσίας

Η δοκιμή σε ανθρώπους ενός νέου εμβολίου για την ελονοσία άφησε πολλές υποσχέσεις, καθώς πέτυχε προστασία έως 100% από τη λοίμωξη (για το συγκεκριμένο...

Άσχημα τα νέα για όσους έχουν κάνει τατουάζ

Πολλά μελάνια τατουάζ περιέχουν βαρέα μέταλλα που έχουν συνδεθεί με ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Ανάμεσα στα άλλα μέταλλα...

Μελάνωμα – Καρκίνος Δέρματος: Διαχρονική αύξηση του μελανώματος

Του Γιώργου Επιτροπάκη Λόγω των περιβαλλοντικών μεταβολών και των αλλαγών στον τρόπο ζωής, τα κρούσματα μελανώματος έχουν αυξηθεί τα τελευταία 50 χρόνια στις χώρες της...

Τί παθαίνουν οι μπανάνες στο ψυγείο;

Πολλές φορές η μορφή της μπανάνας όταν βρίσκεται στο ψυγείο αποκτά ένα περίεργο χρώμα. Αλλάζει η όψη του παραδοσιακού κίτρινου χρώματος και δεν είναι...

Το σύνδρομο του μικρού σοφού

Της Νίκης Ψάλτη Σκηνοθέτες, επιστήμονες και κάτοχοι βραβείων Νόμπελ έχουν διαγνωστεί με σύνδρομο Asperger. Ο Νεύτων, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, ο Μπιλ Γκέιτς και ο Στίβεν...

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;

Του Χάρη Πίσχου, Ψυχολόγου MSc, Υπαρξιακού Συστημικού Ψυχοθεραπευτή Είναι μία από τις σκέψεις που περνούν συχνά από το μυαλό μας; Σε ένα τέτοιο ερώτημα, η απάντηση έρχεται κάπως...

Βρήκαν τα γονίδια που «φρενάρουν» τις μεταστάσεις του καρκίνου

Ερευνητές στη Βρετανία εντόπισαν τα 23 γονίδια που εμπλέκονται στην εξάπλωση των καρκινικών όγκων και τα βάζουν πλέον ως στόχο για την μελλοντική ανάπτυξη...

Ύποπτη ως καρκινογόνος η Nutella

Η Ευρωπαϊκή Υγειονομική Υπηρεσία Τροφίμων (European Food Standards Authority) προειδοποίησε το Μάιο ότι μια ουσία που ανιχνεύτηκε στη βρώσιμη μορφή του φοινικέλαιου είναι καρκινογόνος....

Άσκηση έστω το Σαββατοκύριακο, συστήνει κορυφαίος καθηγητής με καταγωγή από Κρήτη

Ακόμη και αν κάποιος δεν ασκείται καθόλου τις καθημερινές, αλλά κάνει μαζεμένη όλη την άσκηση στη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, θα έχει όφελος για την...

Εχινάκεια το όπλο κατά της γρίπης

Bότανο που έχει μελετηθεί πολύ, η εχινάκεια αποτελεί την πρώτη επιλογή από το φαρμακείο της φύσης για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης...

Ακτινοβολία στο σπίτι: Κανόνες προστασίας για Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές...

Μάνγκο, ο βασιλιάς των φρούτων: Καταπολεμάει τον καρκίνο, μειώνει τη χοληστερίνη και βελτιώνει τη μνήμη

Κάποιοι το χαρακτηρίζουν ως τον «βασιλιά των φρούτων» και αποτελεί σίγουρα ένα από τα πιο γνωστά φρούτα στον κόσμο.Ο λόγος γίνεται για το μάνγκο...

Κουινόα: Ένα θαυματουργό ψευδοσιτηρό, με θρεπτικά στοιχεία, χωρίς γλουτένη

Όταν ο στρατός των Ίνκας βρισκόταν στη μάχη για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι πολεμιστές ανακάτευαν σπόρους κουινόας και λίπος και έφτιαχναν τις «μπάλες πολέμου»,...

Επτά βότανα – προστάτες κατά της κατάθλιψης

Λίγο πολύ όλοι μας έχουμε βιώσει αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη, στενοχώρια, απογοήτευση για διάφορους λόγους και αιτίες. Όταν όμως αυτή η θλίψη και διάφορα...

Δημοφιλή