26.1 C
Chania
Κυριακή, 14 Ιουνίου, 2026

ΥΓΕΙΑ

Μην ξεπλένετε αμέσως το “αλάτι” της θάλασσας – Σας κάνει καλό

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να «ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το...

Καθηγητής Βιολογίας από την Κρήτη εξηγεί πώς θα νικήσουμε τα γηρατειά

Θα μπορούσαμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής; Θα μπορούσαμε να καθυστερήσουμε τα γηρατειά; Θα μπορούσαμε στα εβδομήντα χρόνια μας να θεωρούμαστε ακόμη νέοι; Θα...

Πώς να φτιάξετε αποξηραμμένα φρούτα από το σπίτι σας

Ακολουθήστε τις οδηγίες μας και αυτήν τη φορά φτιάξτε κάτι ασυνήθιστο, όπως αποξηραμένα φρούτα. Επιλέξτε, λοιπόν, τα αγαπημένα σας φρούτα, καθώς και αυτά που...

Τα στραγγισμένα κουκούτσια καρπουζιού είναι γεμάτα πρωτεϊνη

Τι καλύτερο από μία φέτα καρπούζι το καλοκαίρι; Ίσως αυτό που χαλάει την κατανάλωση του αγαπημένου σε όλους καλοκαιρινού φρούτου είναι αυτά τα μικρά...

Μύθοι και αλήθειες για τα ηλιακά εγκαύματα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να...

Ποιες είναι οι συνέπειες του ήλιου στο δέρμα μας;

του Γεώργιου Επιτροπάκη * Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Ταυτόχρονα όμως με...

Μεγάλες ελπίδες από δύο πειραματικά εξατομικευμένα αντικαρκινικά εμβόλια

Δύο νέα εξατομικευμένα εμβόλια κατά του καρκίνου, τα οποία βοηθούν τους ασθενείς να καταπολεμήσουν τα καρκινικά κύτταρα, ενεργοποιώντας τις άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματός τους,...

Είναι εγκληματίες όσοι δεν εμβολιάζουν τα παιδιά τους;

Γράφει η Ευγενία Κουντούρη Ας γίνουν πλέον αυστηροί οι νόμοι που αφορούν τον εμβολιασμό των παιδιών κι όσοι διαφωνούν ας καταλάβουν πως στην καλύτερη περίπτωση...

Δέκα παραπάνω χρόνια ζωής αλλά μόνο στους άνδρες

Επιστήμονες ανακάλυψαν μια -όχι σπάνια- γονιδιακή παραλλαγή που αποτελεί το "κλειδί" για την αύξηση της διάρκειας ζωής κατά περίπου μία δεκαετία αλλά μόνο στους...

Η ψυχολογία του ναρκισσισμού σε 5 λεπτά

Ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς ένας τύπος προσωπικότητας που εμφανίζεται στις στήλες συμβουλών των περιοδικών: είναι στην πραγματικότητα μια σειρά από χαρακτηριστικά που ταξινομούνται...

Οι επιστήμονες επιτέλους κατάλαβαν γιατί οι βαθιές αναπνοές μειώνουν το άγχος

Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική κατάστασή μας και αντίστροφα. Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, έχουμε την τάση να παίρνουμε μικρές,...

Δέρμα και καλοκαίρι

Του Γιώργου Επιτροπάκη, ειδικού ιατρού - Δερματολόγου - Αφροδισιολόγου Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την...

Η βρώμικη βιομηχανία φαρμάκων έφερε τα σούπερ-μικρόβια

Η βιομηχανική ρύπανση από φαρμακευτικές εταιρείες στην Ινδία, οι οποίες παράγουν και προμηθεύουν με φάρμακα τις περισσότερες μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο, δημιουργεί τα...

Φράουλες, σπανάκι, νεκταρίνια στα φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά οι φράουλες βρίσκονται στην κορυφή της λίστας Dirty Dozen, με τα 12 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα, όπως...

Αύξηση θανάτων από καρδιακά και εμφράγματα παρατηρείται στις πόλεις που φιλοξενούν μαραθωνίους

Οι Μαραθώνιοι δεν είναι αυτοί καθ εαυτοί κακοί, αγαπητοί φίλοι, ωστόσο είναι αρκετά ενοχλητική η ψυχαναγκαστική και ολιγόωρη θετική ενέργεια την οποία επιβάλλουν με...

Τι σημαίνει, όταν η κούραση δεν έχει τέλος;

Πολλές φορές αισθανόμαστε κουρασμένοι, αλλά δεν δίνουμε σημασία. Το αποδίδουμε στους εντατικούς ρυθμούς της δουλειάς, θεωρώντας ότι, μόλις πάρουμε λίγες μέρες άδεια, ή κοιμηθούμε...

ΠΟΥ: Επιδημία ιλαράς στην Ευρώπη, λόγω του σκεπτικισμού τμήματος του πληθυσμού με τα εμβόλια

Επιδημία ιλαράς πλήττει την Ευρώπη, από τη Γαλλία μέχρι την Ουκρανία, λόγω του ανεπαρκούς εμβολιασμού του πληθυσμού, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο ΠΟΥ...

Πείτε αντίο στην κατάθλιψη τρώγοντας λαχανικά

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά 3-4 μερίδες λαχανικών έχουν 12% χαμηλότερο κίνδυνο για στρες και κατάθλιψη από ό,τι εκείνοι που καταναλώνουν 0-1 μερίδες ημερησίως,...

Ο απαραίτητος μαϊντανός: Το ελληνικό βότανο «ασπίδα» κατά του καρκίνου

Μπορεί η λέξη "μαϊντανός" να χρησιμοποιείται για να τονίσει την παρουσία κάποιου ατόμου εκεί που δεν είναι απαραίτητος, όμως στη διατροφή μας είναι και...

Νομιμοποιείται η ινδική κάνναβη για ιατρική χρήση στην Ελλάδα

Παραδόθηκε στον υπουργό Υγείας, Ανδρέα Ξανθό, το πόρισμα της Ομάδας Εργασίας που συστήθηκε με σκοπό την αποτίμηση της σύγχρονης εμπειρίας και της υφιστάμενης νομοθεσίας...

Υπό εξέταση νέο ελπιδοφόρο εμβόλιο κατά της ελονοσίας

Η δοκιμή σε ανθρώπους ενός νέου εμβολίου για την ελονοσία άφησε πολλές υποσχέσεις, καθώς πέτυχε προστασία έως 100% από τη λοίμωξη (για το συγκεκριμένο...

Άσχημα τα νέα για όσους έχουν κάνει τατουάζ

Πολλά μελάνια τατουάζ περιέχουν βαρέα μέταλλα που έχουν συνδεθεί με ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Ανάμεσα στα άλλα μέταλλα...

Μελάνωμα – Καρκίνος Δέρματος: Διαχρονική αύξηση του μελανώματος

Του Γιώργου Επιτροπάκη Λόγω των περιβαλλοντικών μεταβολών και των αλλαγών στον τρόπο ζωής, τα κρούσματα μελανώματος έχουν αυξηθεί τα τελευταία 50 χρόνια στις χώρες της...

Τί παθαίνουν οι μπανάνες στο ψυγείο;

Πολλές φορές η μορφή της μπανάνας όταν βρίσκεται στο ψυγείο αποκτά ένα περίεργο χρώμα. Αλλάζει η όψη του παραδοσιακού κίτρινου χρώματος και δεν είναι...

Δημοφιλή