Ο καθηγητής του Χάρβαρντ Άρθουρ Μπρουκς εξηγεί πώς η ανία ενεργοποιεί τη φαντασία, καταπολεμά την κατάθλιψη και μας επανασυνδέει με τον εαυτό μας
Στην εποχή της συνεχούς συνδεσιμότητας και των ειδοποιήσεων ανά δευτερόλεπτο, η ανία θεωρείται απειλή. Όμως ο Άρθουρ Σ. Μπρουκς, καθηγητής στο Harvard και συγγραφέας στο The Atlantic, προτείνει μια ριζικά διαφορετική οπτική: η ανία είναι ζωτικής σημασίας για τη νοητική μας ισορροπία, τη δημιουργικότητα και την αναζήτηση νοήματος.
«Χρειάζεστε την ανία. Θα ζείτε με λιγότερο νόημα και θα είστε πιο καταθλιπτικοί αν δεν βαρεθείτε ποτέ», δηλώνει χαρακτηριστικά.
Ο ρόλος του “default mode network”: Το δίκτυο που ξυπνά όταν δεν κάνουμε τίποτα
Η ανία, εξηγεί ο Μπρουκς, δεν είναι απλώς η έλλειψη δραστηριότητας. Είναι η κατάσταση κατά την οποία ενεργοποιείται ένα κρίσιμο εγκεφαλικό δίκτυο που ονομάζεται default mode network — ένα σύνολο εγκεφαλικών δομών που αναλαμβάνει δράση όταν ο νους δεν είναι απασχολημένος με κάποιο συγκεκριμένο έργο.
«Ξεχάσατε το κινητό σας και περιμένετε...
Αυτό το άρθρο είναι μόνο για συνδρομητές
Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο, γίνετε συνδρομητής και στηρίξτε την ανεξάρτητη δημοσιογραφία.
Θυμάσαι την τελευταία φορά που διάβασες κάτι και κατάλαβες ότι “εδώ γράφεται η αλήθεια”;
Για πάνω από 40 χρόνια, ο Αγώνας της Κρήτης βρίσκεται δίπλα σου. Στα χρόνια που η εφημερίδα μας πουλούσε χιλιάδες φύλλα στα περίπτερα και οι λέξεις ταξίδευαν στα χωριά, στα καφενεία, στα σπίτια της Κρήτης.
Σήμερα, συνεχίζουμε στον ψηφιακό κόσμο. Με την ίδια φωνή. Με την ίδια αφοσίωση. Με την ίδια ανάγκη να πούμε όσα άλλοι δεν τολμούν.
Αλλά η αλήθεια έχει κόστος...
Η δική σας στήριξη είναι αναγκαία για να συνεχίσουμε το έργο μας, με όσο γίνεται μικρότερες εξαρτήσεις. Για να μπορούμε να στεκόμαστε δυνατοί και να αποτελούμε τη δική σας φωνή.
Στήριξε σε μηνιαία βάση και αποτέλεσε έτσι μέρος της προσπάθειάς μας. Δώσε μας τη δύναμη για να σταθούμε πιο ισχυροί δίπλα σου.
