11.8 C
Chania
Tuesday, December 24, 2024

Σπιτικές Προτάσεις – Όσπρια

Ημερομηνία:

Κουκιά ξερά γιαχνί:

Ένα κιλό ξερά κουκιά, ένα μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο, ένα φλιτζάνι λάδι, 4 ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες, μισό φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο, ένα φυλλαράκι δάφνη, λίγο ξερό πορτοκαλόφυλλο.

Βάζομε τα κουκιά σε αρκετό νερό αποβραδίς. Σε κατσαρόλα σοτάρομε το κρεμμύδι στο λάδι έως να μυρίσει. Προσθέτομε τις ντομάτες τον μαϊντανό, τον άνηθο την δάφνη, αλάτι, πιπέρι, και αφήνομε να πάρουν μερικές βράσεις. Στραγγίζομε στη συνέχεια τα κουκιά, τα βάζουμε μαζί με ένα ποτήρι νερό στην κατσαρόλα και αφήνομε να σιγοβράσουν.

Αν χρειαστεί προσθέτομε και άλλο νερό.

Φασόλια σαλάτα:

Μισό κιλό φασόλια ξερά μικρά άσπρα, δύο κρεμμύδια ξερά κομμένα σε φέτες, τέσσερα φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα, μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό, μισό φλιτζάνι λάδι, 3 κουταλιές σούπας χυμό λεμονιού, λίγες μαύρες ελιές, ένα κουταλάκι μουστάρδα, αλάτι, πιπέρι.

Βάζετε τα φασόλια έως ότου μαλακώσουν. Τα στραγγίζετε, ρίχνετε σε μπολ και ανακατεύετε με κρεμμύδια φρέσκα και ξερά και με τον μαϊντανό. Χτυπάτε το λάδι με τον χυμό του λεμονιού την μουστάρδα και το αλατοπίπερο. Περιχύνετε με την σάλτσα. Προσθέτετε της ελιές.

"google ad"

Ακολουθήστε το agonaskritis.gr στο Google News, στο facebook και στο twitter και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Αγώνας της Κρήτηςhttp://bit.ly/agonaskritis
Ο “Αγώνας της Κρήτης” εκδόθηκε στις 8 Ιουλίου του 1981. Είναι η έκφραση μιας πολύχρονης αγωνιστικότητας. Έμεινε όλα αυτά τα χρόνια σταθερός στη διακήρυξή του για έγκυρη – έγκαιρη ενημέρωση χωρίς παρωπίδες. Υπηρετεί και προβάλλει, με ευρύτητα αντίληψης, αξίες και οράματα για μία καλύτερη κοινωνία. Η βασική αρχή είναι η κριτική στην εξουσία όποια κι αν είναι αυτή, ιδιαίτερα στα σημεία που παρεκτρέπεται από τα υποσχημένα, που μπερδεύεται με τη διαφθορά, που διαφθείρεται και διαφθείρει. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που η εφημερίδα έμεινε μακριά από συσχετισμούς και διαπλοκές, μακριά από μεθοδεύσεις και ίντριγκες.

Τελευταία Νέα

Περισσότερα σαν αυτό
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ