Το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Χανίων ανακοινώνει ότι μετά τη μεγάλη απήχηση των διαδικτυακών προγραμμάτων άσκησης θα προστεθούν επιπλέον καθημερινά προγράμματα από Δευτέρα έως Παρασκευή, σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα (με έναρξη τις 3.12.2020).
Πρωί
8.30-9.30: Γενική Ενδυνάμωση με τη Μαρία Μπουζούδη (messenger)
9.30-10.30: Γενική Ενδυνάμωση με την Αθηνά Τσακνή (zoom)
10.30-11.30: Γενική Ενδυνάμωση με τη Σοφιάννα Κατσαρού (zoom)
11.00-12.00: Γενική ενδυνάμωση με τον Θεοκλή Κακατσάκη (viber)
(Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή)
Απόγευμα
16.00-17.00: YOGA με την Αργυρώ Γεωργογιαννάκη (zoom)
17 .00-18.00: PILATES με την Αμάντα Λεμοντζόγλου (zoom)
17.30-18.30: Γενική Ενδυνάμωση με τον Θεοκλή Κακατσάκη (viber)
18.30-19.30 Cardio & Fitness με την Άννα Κουρτάκη (skype)
Τα προγράμματα είναι δωρεάν, όποιος επιθυμεί να συμμετέχει μπορεί να συμπληρώσει την ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ και θα του αποσταλούν με email τα στοιχεία για την πρόσβαση.
Υπενθυμίζεται ότι λειτουργεί η διαδικτυακή και τηλεφωνική υποστήριξη στους δημότες, που γυμνάζονται ατομικά ή επιθυμούν να
γυμναστούν και αναζητούν πληροφορίες, μέχρι να επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια. Η υπηρεσία προσφέρεται δωρεάν από πτυχιούχους καθηγητές Φυσικής Αγωγής μέσω skype, zoom & messenger. Όσοι επιθυμούν μπορούν να πραγματοποιούν βιντεοκλήσεις, ηχητικές κλήσεις και chat, ενώ διαθέσιμα είναι τα τηλέφωνα των γυμναστών για τηλεφωνική συμβουλευτική.
Οι συμβουλές, που δίνονται, είναι στη μορφή συζήτησης και υπόδειξης – πρότασης, για το τι μπορεί να κάνει ο κάθε ασκούμενος, μπορεί να
συστήνεται ατομικό πρόγραμμα γυμναστικής.
Όποιος δημότης επιθυμεί μπορεί να επικοινωνήσει με τους γυμναστές με τους παρακάτω τρόπους:
Skype: Βιντεοκλήση ή chat ή κλήση
«Αθλητισμός Δήμος Χανίων»: email λογαριασμού: t-athlipoli@chania.gr
Δευτέρα έως Παρασκευή: 7.30-15.30, (Γιάννης Ζαγουράκης, 6932372658)
Δευτέρα έως Παρασκευή: 14.00-22.00, (Μανούσος Βιζυράκης, 6944720918)
Messenger: Βιντεοκλήση ή chat ή κλήση
Αθλητισμός Δήμος Χανίων (https://www.facebook.com/athlitismos.dimoschanion )
Δευτέρα έως Παρασκευή: 7.30-15.30, (Σαράντος Βόλτσης, 6946081237)
Δευτέρα έως Παρασκευή 18.00-20.00, (Τέτη Χρυσοστομίδου, ειδικότητα ΑμεΑ
Επίσης στην ίδια την ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ μπορούν να προγραμματιστούν ραντεβού σε συγκεκριμένη ώρα ανάλογα με το πρόγραμμα του κάθε ενδιαφερόμενου.
Περισσότερες πληροφορίες στο email: g-athlitismos@chania.gr
Το ξέρουμε…
Το να βλέπετε αυτά τα μηνύματα μπορεί να είναι κουραστικό. Και να είστε σίγουροί ότι ούτε κι εμείς βρίσκουμε κάποια ευχαρίστηση από το να τα γράφουμε... Όμως αυτό το μήνυμα δεν αφορά εμάς. Αφορά κάτι πολύ πιο σημαντικό: την επιβίωση της ανεξάρτητης, μαχητικής δημοσιογραφίας στην Kρήτη.
Η στήριξη σας είναι σημαντική γιατί μας επιτρέπει να:
- - Κάνουμε ρεπορτάζ χωρίς φόβο και εξαρτήσεις. Κανείς δεν μας υπαγορεύει τι να πούμε ή τι να αποσιωπήσουμε.
- - Κρατάμε τη δημοσιογραφία μας προσβάσιμη σε όλους, ακόμη και σε αυτούς που δεν έχουν την ικανότητα να πληρώσουν. Χωρίς paywall, χωρίς προνόμια μόνο για όσους έχουν την οικονομική δυνατότητα.
Η απλή αλήθεια είναι ότι τα έσοδα διαρκώς συρρικνώνονται. Αν πιστεύετε ότι μια πραγματικά ελεύθερη ενημέρωση είναι ζωτικής σημασίας για τη δημοκρατία και τον έλεγχο της εξουσίας, τότε δώστε μας τη δύναμη να συνεχίσουμε.
Σας ευχαριστούμε θερμά.
