Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς κάθε καλοκαίρι ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παραγγείλουν χωριάτικη σαλάτα. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, οι ελιές προσφέρουν αρκετά οφέλη στον οργανισμό,

α τρία «χτυπήματα» της πανδημίας (η βιολογική απειλή της λοίμωξης Covid-19, το ροκάνισμα της ψυχολογίας αλλά και η οικονομική ανασφάλεια), στραγγαλίζουν μέρα με την ημέρα τις αντοχές των ανθρώπων που νιώθουν να είναι εγκλωβισμένοι σε μία παρατεταμένη δοκιμασία. Την ίδια ώρα, η επιστημονική κοινότητα προειδοποιεί για τις βραχυπρόθεσμες και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, καθώς σταδιακά εξαντλούνται τα αποθέματα της υπομονής και της

Οι σωματικές λειτουργίες του οργανισμού  συνδέονται περίπλοκα με τις ψυχολογικές διαστάσεις. Τι γίνεται λοιπόν όταν η διατροφή ενός ατόμου χαρακτηρίζεται από υπερβολική προσήλωση στην επιλογή υγιεινών τροφίμων έχοντας ως μοναδικό στόχο -είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα- την απόλυτη πειθαρχία στην ποσότητα των θερμίδων που καταναλώθηκαν; Θα ήταν σκόπιμο λοιπόν, να επαναπροσδιοριστεί η αξία μιας

Η απομόνωση, η ανία και το γενικευμένο άγχος από τα συνεχή lockdown και τις επιπτώσεις τους στην καθημερινή ζωή αλλά και στον ψυχισμό μας, έχουν οδηγήσει πολύ κόσμο στην εκτεταμένη κατανάλωση αλκοόλ αλλά και στη χρήση χαλαρωτικών ναρκωτικών ουσιών. Πρόσφατες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στον Καναδά (όπου η χρήση κάνναβης είναι νόμιμη) αλλά και στοιχεία από ολόκληρη την Ευρώπη δείχνουν πως πολλοί άνθρωποι λυγίζουν κάτω από το βάρος του

Ακούσαμε προσφάτως για μια νέα δίαιτα. Η δίαιτα αυτή, γνωστή και ως “Δίαιτα των Βραστών Αυγών”, υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. 11 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες ! Είναι όμως εφικτό ; Αποφασίσαμε να μάθουμε περισσότερα για αυτό το διατροφικό πρόγραμμα απώλειας βάρους, ώστε να δούμε αν πραγματικά αξίζει τον κόπο … Το σοκαριστικό σχετικά με αυτή τη δίαιτα είναι η πολύ μεγάλη απώλεια κιλών σε τόσο

Παγκόσμια ανησυχία έχει προκαλέσει η είδηση ότι επιστήμονες ανακάλυψαν –για πρώτη φορά– σωματίδια από μικροπλαστικά στον πλακούντα μωρών που ήταν ακόμα στον κοιλιά εγκύων γυναικών. Σημειώνεται ότι μικροσοωματίδια πλαστικού έχουν εντοπίσει οι επιστήμονες τόσο στα χιόνια της Αρκτικής όσο και στα όργανα θαλάσσιων ζώων και ψαριών, ενώ το περασμένο καλοκαίρι βρέθηκαν νανοσωματίδια πλαστικού και σε ανθρώπινα

Η πανδημία του νέου κορωνοϊού συνεχίζει να εξαπλώνεται τόσο στην Ευρώπη όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο. Οι περισσότερες χώρες είναι αντιμέτωπες πλέον με το δεύτερο κύμα της και οι κυβερνήσεις υιοθετούν νέα μέτρα προκειμένου να το περιορίσουν. Αντίστοιχα και η Ελλάδα, από τις 7 Νοεμβρίου έχει μπει και πάλι σε καθολικό απαγορευτικό μετακινήσεων (lockdown), ξυπνώντας σε όλους μας εικόνες και συναισθήματα από τον Μάρτιο του 2020. Ίσως, από

Οι άνθρωποι που έχουν ήδη προβλήματα με τα δόντια τους μπορεί να δουν επιδείνωση της κατάστασης στο στόμα τους, ακόμη και να χάσουν δόντια, λόγω της λοίμωξης Covid-19 που προκαλεί ο κορονοϊός, υποστηρίζουν ορισμένοι ασθενείς και Αμερικανοί επιστήμονες. Όπως παρατηρήθηκε, μερικοί άνθρωποι που αρρώστησαν από τον κορονοϊό και είχαν ήδη χαλαρά δόντια, μερικά τους έπεσαν, παρόλο που δεν είχαν αιμορραγία στα ούλα. Άλλοι παρατήρησαν ότι