17.8 C
Chania
Tuesday, December 10, 2024

Η μουσική διατηρεί υγιή τον εγκέφαλο

Ημερομηνία:

Θα μπορούσε η ενασχόληση μας με τη μουσική, σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, να λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας από την άνοια και άλλες ασθένειες του εγκέφαλου;

Ναι λένε τώρα οι επιστήμονες, σύμφωνα με νέα μελέτη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Έξετερ που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «International Journal of Geriatric Psychiatry».

Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.570, ενήλικες άνω των 40 ετών για να διερευνήσουν την επίδραση που έχει στην υγεία του εγκεφάλου το να παίζεις ένα μουσικό όργανο ή να τραγουδάς σε μια χορωδία.

Η ομάδα εξέτασε τη μουσική εμπειρία των συμμετεχόντων και την έκθεση στη μουσική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους, (είτε παίζοντας κάποιο μουσικό όργανο, είτε τραγουδώντας) παράλληλα με τα αποτελέσματα των γνωστικών δοκιμών, για να διαπιστώσει αν η ενασχόληση με τη μουσική συμβάλλει στη διατήρηση του εγκεφάλου σε εγρήγορση τα μετέπειτα χρόνια.

Τα ευρήματα

Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ενασχόληση με ένα μουσικό όργανο, ιδίως με το πιάνο, συνδέεται με τη βελτίωση της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης σύνθετων εργασιών, γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία.

Όσοι συνέχιζαν να παίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία είχαν ακόμα μεγαλύτερο όφελος. Η έρευνα δείχνει ότι και το τραγούδι συνδέεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται και στους κοινωνικούς παράγοντες της συμμετοχής σε χορωδία ή ομάδα.

Τα συμπεράσματα

Οι παρεμβάσεις δημόσιας υγείας για την προώθηση της υγιούς γήρανσης και τη μείωση του κινδύνου άνοιας θα πρέπει να εξετάζουν το ενδεχόμενο να περιλαμβάνουν συμβουλές για ενήλικες σχετικά με την ενασχόληση με τη μουσική.

Ειδικότερα, οι ενήλικες μπορεί να ενθαρρύνονται να παρακολουθούν μαθήματα σε ωδεία ή να συμμετέχουν σε ομάδες τραγουδιού ή να ασχοληθούν ξανά με ένα όργανο που έπαιζαν τα προηγούμενα χρόνια.

Υπάρχουν σημαντικά στοιχεία για το όφελος των μουσικών ομαδικών δραστηριοτήτων για άτομα με άνοια.

Μάλιστα αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να επεκταθεί ως μέρος ενός πακέτου γήρανσης της υγείας για υγιείς ηλικιωμένους, ώστε να μπορέσουν να μειώσουν προληπτικά τον κίνδυνο και να προάγουν την υγεία του εγκεφάλου.

«Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διερευνηθεί αυτή η σχέση, τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η προώθηση της μουσικής εκπαίδευσης θα αποτελούσε πολύτιμο μέρος των πρωτοβουλιών δημόσιας υγείας για την ανάδειξη ενός προστατευτικού τρόπου ζωής για την υγεία του εγκεφάλου, όπως και η ενθάρρυνση των ηλικιωμένων να επιστρέψουν στη μουσική σε μεγαλύτερη ηλικία», επισημαίνει η Αν Κορμπέτ, καθηγήτρια Έρευνας για την Άνοια στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ

topontiki.gr

"google ad"

Ακολουθήστε το agonaskritis.gr στο Google News, στο facebook και στο twitter και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Αγώνας της Κρήτηςhttp://bit.ly/agonaskritis
Ο “Αγώνας της Κρήτης” εκδόθηκε στις 8 Ιουλίου του 1981. Είναι η έκφραση μιας πολύχρονης αγωνιστικότητας. Έμεινε όλα αυτά τα χρόνια σταθερός στη διακήρυξή του για έγκυρη – έγκαιρη ενημέρωση χωρίς παρωπίδες. Υπηρετεί και προβάλλει, με ευρύτητα αντίληψης, αξίες και οράματα για μία καλύτερη κοινωνία. Η βασική αρχή είναι η κριτική στην εξουσία όποια κι αν είναι αυτή, ιδιαίτερα στα σημεία που παρεκτρέπεται από τα υποσχημένα, που μπερδεύεται με τη διαφθορά, που διαφθείρεται και διαφθείρει. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που η εφημερίδα έμεινε μακριά από συσχετισμούς και διαπλοκές, μακριά από μεθοδεύσεις και ίντριγκες.

Τελευταία Νέα

Περισσότερα σαν αυτό
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

39 εκατ. ευρώ: Στα «σκαριά» αναβάθμιση οδικού δικτύου από το Καστέλι Κισσάμου μέχρι το Καλό Χωριό

Κατά πλειοψηφία ψηφίστηκε σήμερα από το Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης η κατάρτιση...

«Kids Wallet»: Η εφαρμογή θα είναι τα «μάτια» του γονιού – Μπορεί να μπλοκάρει την πρόσβαση του παιδιού στα social media

Έρχεται το «παιδικό πορτοφόλι» το λεγόμενο «Kids Wallet» μέσω του gov.gr, το οποίο θα εγκαθίσταται στα...