25.7 C
Chania
Παρασκευή, 21 Αυγούστου, 2026

Σπιτικές προτάσεις: Νηστίσιμα Καθαρά Δευτέρα

Χταπόδι στιφάδο

Δύο κιλά χταπόδι, ένα κιλό κρεμμύδια ξερά μικρά απ’ τ’ άσπρα (αν δεν βρείτε κάνουν και τ’ άλλα), ένα ποτήρι του κρασιού κρασί κόκκινο, 8-10 σκελίδες σκόρδο, τέσσερα φύλλα δάφνης, 15 κόκκοι μπαχάρι, πιπέρι μαύρο τριμμένο, λάδι.

Βράζομε το χταπόδι σκέτο ως συνήθως. Σε αρκετό λάδι τηγανίζομε τα κρεμμύδια έως να ροδίσουν. Πετάμε το λάδι. Ρίχνομε στο τσικάλι τα κρεμμύδια, τα σκόρδα και όλα τα υπόλοιπα καθώς και καινούργιο λάδι. Κόβομε το χταπόδι σε μεγάλα κομμάτια και το τοποθετούμε πάνω στα κρεμμύδια, ρίχνομε και το ζωμό και βράζομε σε χαμηλή φωτιά. Αν ο ζωμός είναι πολύς (αρκετά χταπόδια βγάζουν πολλά υγρά) κρατάμε αρκετό και τον έχομε δίπλα. Μπορεί να χρειαστεί. Όταν ‘’μελώσει’’ το φαγητό ρίχνομε το κρασί, προς το τέλος για να μη σφίξει το χταπόδι. Σερβίρομε με τηγανητές πατάτες.

Χταπόδι με άγρια χόρτα

2-3 κιλά χταπόδι χοντρό, 2-3 κιλά χόρτα άγρια (λάπαθα, καυκαλήθρες, σέσκουλα, μαϊντανά κ.τ.λ.), 4 λεμόνια, λάδι, πιπέρι τριμμένο, 4 κρεμμύδια.

Βράζομε το χταπόδι ολόκληρο σε σιγανή φωτιά σκέτο. Όταν μαλακώσει το κατεβάζομε. Έχομε βράσει ελαφρά και σουρώσει τα άγρια χόρτα. Τρίβομε και σοτάρομε τα κρεμμύδια στο λάδι. Ρίχνομε το ζωμό του χταποδιού και το χταπόδι κομμένο σε μικρά κομμάτια. Αφού βράσουν λίγο με το κρεμμύδι ρίχνομε τα χόρτα, τον χυμό λεμονιού και το πιπέρι. Μόλις πιούν τα υγρά κατεβάζομε απ’ την φωτιά. Μπορούμε να βάλομε και ντομάτα με λίγο πελτέ να γίνουν κόκκινα.

Χταπόδι με πατάτες

Ένα κιλό χταπόδι, ένα κιλό πατάτες, 4 ντομάτες ώριμες, δύο μεγάλα κρεμμύδια, 4-5 σκελίδες σκόρδο, λάδι, πιπέρι, μπαχάρι ολόκληρη, 2 φύλλα δάφνης.

Βράζομε το χταπόδι ως συνήθως. Κατόπιν το κόβομε σε μέτρια τεμάχια. Σοτάρομε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο λάδι. Ρίχνομε την ντομάτα, πιπέρι, δάφνη, μπαχάρι και το χταπόδι με το ζωμό του σε φαρδύ τσικάλι. Ρίχνομε και λίγο νερό για τις πατάτες. Κόβομε τις πατάτες στη μέση και ξανά στη μέση, αλατίζομε και τις ρίχνομε μέσα. Όταν μαλακώσουν οι πατάτες και η σάλτσα δεν έχει νερό, κατεβάζομε.

Χταπόδι φούρνου

Ένα μεγάλο χταπόδι, τρία τέταρτα φλυτζανιού ξύδι, λίγο λάδι, λίγο σκόρδο, ρίγανη, πιπέρι.

Καθαρίζομε το χταπόδι και το βάζομε σε βαθιά λεκάνη. Το περιχύνομε με το ξύδι και το αφήνομε για μια ώρα προτού το μαγειρέψουμε. Παίρνομε μια λαδόκολλα και βάζομε στο κέντρο το χταπόδι. Προσθέτομε το σκόρδο, πιπέρι, ρίγανη και περιχύνομε με το λάδι.

Κλείνομε το χαρτί και βάζομε στο φούρνο. Το ψήνομε σε προθερμασμένο φούρνο για μια ώρα περίπου.

Χταπόδι ξυδάτο

Δύο κιλά χταπόδι, τρεις κουταλιές ξύδι, 150 γρ. λάδι, ρίγανη, πιπέρι, τρία μεγάλα κρεμμύδια.

Πλένομε πολλά νερά το χταπόδι. Το βάζομε στην κατσαρόλα χωρίς νερό, χωρίς αλάτι.

Βράζομε σε χαμηλή φωτιά. Μαζί με το χταπόδι ρίχνομε και τα κρεμμύδια χαραγμένα στα τέσσερα. Όταν βράσει καλά και ‘’λιποθυμήσει’’ και πέφτει από το πιρούνι τότε ρίχνομε το λάδι, το ξύδι , την ρίγανη και το πιπέρι. Αφήνομε να πήξει η σάλτσα και κατεβάζομε.

Χταπόδι ξυδάτο (2η συνταγή)

Δύο κιλά χταπόδι, λάδι, ρίγανη, πιπέρι, ξύδι.

Βράζομε όπως στην πρώτη συνταγή το χταπόδι. Μέσα δεν ρίχνομε τίποτα. Όταν βράσει καλά το τραβάμε, κόβομε τα άκρα απ’ τα πλοκάμια και σε μια πιατέλα τοποθετούμε τα χοντρά κομμάτια. Ρίχνομε από πάνω ξύδι, λάδι, ρίγανη και πιπέρι.

Χταπόδι κρασάτο

Δύο κιλά χταπόδι, μια μέτρια κουτάλα μαγειρέματος λάδι, μισό κιλό κρεμμύδια, τέσσερα πράσα, το λευκό μόνο, 15-20 σκελίδες σκόρδο. 2-3 φύλλα δάφνη, 1 κρασοπότηρο κρασί κόκκινο, πιπέρι ολόκληρο, μπαχάρι ολόκληρο.

Πλένομε πολλά νερά το χταπόδι, αφαιρούμε τα μάτια, αναποδογυρίζομε την σακούλα και την καθαρίζομε και την κόβομε. Το αφήνομε να βράσει χωρίς νερό και χωρίς αλάτι. Το γυρνάμε συχνά πάνω – κάτω. Όταν μετά από μια – μιάμιση ώρα βγαίνουν οι βεντούζες του απ’ τα πλοκάμια, τότε σταματάμε το βράσιμο. Σε μια άλλη κατσαρόλα το λάδι, το κρεμμύδι κομμένο μέτρια κομμάτια. Όταν μαραθεί ρίχνομε το πράσο κομμένο όπως το κρεμμύδι και τα σκόρδα ολόκληρα. Κόβομε το χταπόδι 4-5 πόντους κομμάτια και το ρίχνομε στην κατσαρόλα με το ζουμί. Ρίχνομε το κρασί, το πιπέρι, το μπαχάρι, τη δάφνη και σκεπάζομε. Ψήνομε σε σιγανή φωτιά. Όταν θα πήξει η σάλτσα, κατεβάζομε.

Ν. Καλογερής στις υπογραφές για τις εξορύξεις: “Εφόσον οι έρευνες αποδώσουν, τα οφέλη θα είναι σημαντικά και για την Κρήτη”

Οι συμβάσεις μίσθωσης των θαλάσσιων οικοπέδων ΚΡΗΤΗ 1 και ΚΡΗΤΗ 2 νότια της Κρήτης καθώς και των αντίστοιχων νότια και δυτικά της Πελοποννήσου για έρευνα και εκμετάλλευση κοιτασμάτων υδρογονανθράκων υπογράφτηκαν τη Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2026 μεταξύ του Ελληνικού Δημοσίου και της κοινοπραξίας Chevron – HELLENIQ ENERGY. Η υπογραφή έλαβε χώρα στο Μέγαρο Μαξίμου, ανοίγοντας ένα νέο κεφάλαιο στην αξιοποίηση του ορυκτού πλούτου της χώρας.

Μετά την υπογραφή, ακολούθησε αναλυτική παρουσίαση στο Μουσείο της Ακρόπολης, την οποία παρακολούθησε, κατόπιν πρόσκλησης, και ο Αντιπεριφερειάρχης Χανίων Νίκος Καλογερής, αρμόδιος για τον Ενεργειακό Σχεδιασμό της Περιφέρειας Κρήτης. Σε δήλωσή του, ο κ. Καλογερής ανέφερε:

«Εφόσον οι έρευνες στις τέσσερις θαλάσσιες περιοχές νότια της Κρήτης και της Πελοποννήσου αποδώσουν τα προσδοκώμενα αποτελέσματα, τα οφέλη θα είναι σημαντικά για την Ελλάδα και την Κρήτη».

Χρονοδιάγραμμα και σημασία του προγράμματος

Ο Αντιπεριφερειάρχης τόνισε την ιδιαίτερη σημασία του σφιχτού χρονοδιαγράμματος του προγράμματος, που θα επιτρέψει να διαφανεί σε σχετικά σύντομο διάστημα το κατά πόσο είναι αξιοποιήσιμα τα κοιτάσματα. Επίσης, επισήμανε ότι το γεγονός πως δύο από τις κορυφαίες παγκοσμίως εταιρείες στον τομέα της ενέργειας, η ExxonMobil και η Chevron, μαζί με ελληνικές εταιρείες, έχουν αναλάβει το έργο, πιστοποιεί πέρα από κάθε αμφισβήτηση τη γεωπολιτική του σημασία για τη χώρα μας.

Ο κ. Καλογερής πρόσθεσε ότι αυτή η συνεργασία συμβάλλει στην κατοχύρωση των δικαιωμάτων της Ελλάδας στον θαλάσσιο και υποθαλάσσιο χώρο της, σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο. Η παρουσίαση στο Μουσείο της Ακρόπολης έγινε με τη συμμετοχή και του Διευθύνοντος Συμβούλου της Ελληνικής Διαχειριστικής Εταιρείας Υδρογονανθράκων και Ενεργειακών Πόρων (ΕΔΕΥΕΠ) Αριστοφάνη Στεφάτου.

Λεπτομέρειες των συμβάσεων

Οι συμβάσεις αφορούν τα θαλάσσια οικόπεδα:

  • ΚΡΗΤΗ 1 και ΚΡΗΤΗ 2 νότια της Κρήτης
  • Αντίστοιχα οικόπεδα νότια και δυτικά της Πελοποννήσου

Στόχος είναι η έρευνα και πιθανή εκμετάλλευση κοιτασμάτων υδρογονανθράκων. Η κοινοπραξία που υπέγραψε τις συμβάσεις αποτελείται από την αμερικανική Chevron και την ελληνική HELLENIQ ENERGY.

Η εκδήλωση στο Μουσείο της Ακρόπολης προσέλκυσε σημαντικό ενδιαφέρον, υπογραμμίζοντας τη στρατηγική σημασία αυτών των συμβάσεων για την ενεργειακή ανεξαρτησία και την οικονομική ανάπτυξη της χώρας. Ο Αντιπεριφερειάρχης Χανίων εξέφρασε την αισιοδοξία του για τα θετικά αποτελέσματα που μπορεί να προκύψουν για την Κρήτη και την Ελλάδα συνολικά, εφόσον επιβεβαιωθούν τα κοιτάσματα.

Εργασίες επισκευής γέφυρας στο ΒΟΑΚ στην επαρχιακή οδό Καρτερός-Επισκοπή

Από αύριο Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου και ώρα 8:00 π.μ., θα ξεκινήσουν εργασίες επισκευής της γέφυρας στην κάτω διάβαση του ΒΟΑΚ στο ύψος της επαρχιακής οδού Καρτερός-Επισκοπή. Οι εργασίες πραγματοποιούνται στα πλαίσια του έργου «επισκευή βλαβών στις γέφυρες του ΒΟΑΚ Π.Ε. Ηρακλείου-Ρεθύμνου» και αναμένεται να διαρκέσουν περίπου δύο εβδομάδες, με σημαντικές ρυθμίσεις στην κυκλοφορία.

Η Περιφέρεια Κρήτης μέσω του Γραφείου Τύπου της εξέδωσε ανακοίνωση στις 17 Φεβρουαρίου 2026, ενημερώνοντας τους οδηγούς για τις επικείμενες αλλαγές. Οι εργασίες θα εκτελεστούν σε δύο φάσεις, με κάθε φάση να επηρεάζει διαφορετική λωρίδα της γέφυρας.

Πρόγραμμα και φάσεις των εργασιών

Κατά την πρώτη φάση, θα αποκλειστεί η δυτική λωρίδα της γέφυρας, ενώ στη δεύτερη φάση θα αποκλειστεί η ανατολική λωρίδα. Αυτό σημαίνει ότι σε κάθε φάση, ένα από τα δύο ρεύματα της γέφυρας θα παραμένει ανοιχτό για την κυκλοφορία.

Ρυθμίσεις κυκλοφορίας

Για τα οχήματα που κατευθύνονται από Επισκοπή προς Καρτερό, Ηράκλειο ή Αρίνα, θα εφαρμοστεί εκτροπή. Συγκεκριμένα, αυτά τα οχήματα θα εκτρέπονται στο ύψος της γέφυρας διαμέσου του νότιου παράπλευρου του ΒΟΑΚ και θα πρέπει να επιλέξουν την επόμενη κάτω διάβαση, τη Γέφυρα ΤΟΜΠΡΟΥΚ – ΚΤΕΟ, για να συνεχίσουν το δρόμο τους.

Από την άλλη πλευρά, τα οχήματα με κατεύθυνση από Καρτερό προς Επισκοπή θα συνεχίσουν να διέρχονται κανονικά από την κάτω διάβαση, χρησιμοποιώντας το ρεύμα που θα μένει ανοικτό σε κάθε φάση των εργασιών.

Προειδοποιήσεις και συμβουλές

Η Περιφέρεια Κρήτης παρακαλεί τους οδηγούς των οχημάτων να τηρούν προσεκτικά την εγκεκριμένη εργοταξιακή σήμανση που θα τοποθετηθεί στην περιοχή. Αυτό είναι απαραίτητο για την ασφάλεια τόσο των εργαζομένων όσο και των οδηγών, καθώς και για την ομαλή ροή της κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια των επισκευών.

 

Η Οικολογική Πρωτοβουλία για τις εξορύξεις στην Κρήτη: Μια επιλογή σε σύγκρουση με το Μέλλον και την Κλιματική Ανθεκτικότητα

Η επισημοποίηση των συμφωνιών μίσθωσης για την παραχώρηση δικαιωμάτων έρευνας και εκμετάλλευσης υδρογονανθράκων νότια της Πελοποννήσου και της Κρήτης συνιστά μια στρατηγική επιλογή επικίνδυνη και αντιφατική, σύμφωνα με τo Δελτίο Τύπου της Οικολογικής Πρωτοβουλίας Χανίων, η οποία υπογραμμίζει την αντιπαράθεση με τους στόχους κλιματικής ουδετερότητας της ΕΕ έως το 2050.

Υψηλή Σεισμική Επικινδυνότητα

Οι σχεδιαζόμενες δραστηριότητες αφορούν υπερβαθύπεδα ύδατα (άνω των 3.000 μέτρων), σε μια περιοχή που εντάσσεται στο Ελληνικό Τόξο – μία από τις πλέον σεισμογενείς ζώνες της Ευρώπης. Η διεθνής εμπειρία καταδεικνύει ότι σε τέτοια βάθη η διαχείριση ατυχήματος είναι εξαιρετικά σύνθετη. Η Μεσόγειος ως κλειστή λεκάνη, στερείται των μηχανισμών αυτοκαθαρισμού των ανοιχτών ωκεανών. Μια ενδεχόμενη διαρροή θα αποτελούσε μη αναστρέψιμη καταστροφή για το θαλάσσιο οικοσύστημα και τις ακτές της Κρήτης.

Ευάλωτη Βιοποικιλότητα Διεθνούς Σημασίας

Η περιοχή της Ελληνικής Τάφρου αποτελεί κρίσιμο ενδιαίτημα για προστατευόμενα είδη, όπως οι φυσητήρες και οι ζιφιοί. Τα λιβάδια της Ποσειδωνίας (Posidonia oceanica) λειτουργούν ως φυσικά συστήματα δέσμευσης άνθρακα και προστατεύουν τις ακτές από τη διάβρωση. Η υποβάθμισή τους θα έπληττε καίρια την αλιεία και τη φυσική άμυνα του νησιού απέναντι στην κλιματική κρίση. Η επιστημονική βιβλιογραφία τεκμηριώνει ότι οι σεισμικές έρευνες επηρεάζουν άμεσα την επιβίωση των θαλάσσιων θηλαστικών.

Αλλοίωση της Φυσιογνωμίας της Κρήτης

Η Κρήτη έχει οικοδομήσει την ταυτότητά της στη φυσική κληρονομιά, τον πολιτισμό, την αγροδιατροφή και την ποιότητα ζωής, προσελκύοντας επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Η εισαγωγή βαριών εξορυκτικών δραστηριοτήτων είναι ασύμβατη με αυτό το μοντέλο. Η Κρήτη της φιλοξενίας και του φυσικού κάλλους δεν μπορεί να συμβαδίσει με πλατφόρμες εξόρυξης.

Η Ρεαλιστική Εναλλακτική: Ενεργειακή Δημοκρατία και Τοπική Ανθεκτικότητα

Αντί για γεωτρήσεις που μετατρέπουν την Κρήτη σε βιομηχανική ζώνη υψηλού κινδύνου, απαιτούμε την ουσιαστική ενίσχυση της Ενεργειακής Δημοκρατίας – προς όφελος όλων των Κρητικών. Η εναλλακτική ενεργειακή πρόταση μπορεί να στηριχθεί στις Ενεργειακές Κοινότητες ως πολιτική απόφαση με ξεκάθαρο προσανατολισμό, που στηρίζεται σε δύο βασικούς πυλώνες:

  • Τη συμμετοχή των Πολιτών: Παραγωγή ενέργειας από ήπιες ανανεώσιμες πηγές ενέργειας με ιδιοκτησία των ίδιων των κατοίκων της Κρήτης και όχι ομίλων.
  • Την καταπολέμηση Ενεργειακής Φτώχειας: Τα οφέλη μένουν στην τοπική οικονομία, μειώνοντας το ενεργειακό κόστος για τους Κρητικούς και βελτιώνοντας ουσιαστικά την ποιότητα ζωής όλων.

Η ενεργειακή μετάβαση δεν αποτελεί μόνο περιβαλλοντική αναγκαιότητα, αλλά στρατηγική επιλογή ανθεκτικότητας και κοινωνικής συνοχής. Το μέλλον της Κρήτης δεν πρέπει να αποφασιστεί με όρους του παρελθόντος. Η μακροχρόνια ανθεκτικότητα και η διαγενεακή δικαιοσύνη απαιτούν σεβασμό στη φύση και στον άνθρωπο. Οι εξορύξεις κινούνται σε αντίθετη κατεύθυνση, υποθηκεύοντας το μέλλον και το περιβάλλον του νησιού μας.

ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης: 4 λεπτά & 12 δευτερόλεπτα του Τζέιμς Φριτς σε σκηνοθεσία Νικορέστη Χανιωτάκη και πρωτότυπη μουσική του Κωστή Μαραβέγια

Από 28 Φεβρουαρίου 2026

Πώς ένα βίντεο διάρκειας τεσσάρων λεπτών και δώδεκα δευτερολέπτων

μπορεί να αλλάξει την ζωή δύο οικογενειών;

Η μεγάλη επιτυχία του Λονδίνου

«4 minutes 12 seconds» του James Fritz

που απέσπασε το 2ο βραβείο «Verity Bargate» στο διαγωνισμό για το καλύτερο νέο αγγλικό έργο

παρουσιάζεται από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κρήτης

σε μια παράσταση δυνατών συγκινήσεων.

«Έτσι είναι τα παιδιά, ξέρεις, όλα έχουν το κινητό τους και τραβάνε βίντεο τα πάντα.

Δεν τα κατηγορώ. Το ίδιο θα ‘κανα στην ηλικία τους»

Η παράσταση

Σ’ έναν κόσμο όπου οι κάμερες και τα smartphone είναι πανταχού παρόντα, ο συγγραφέας εστιάζει σε ένα προκλητικό και επίκαιρο θέμα ρίχνοντας φως στις ύπουλες ευκαιρίες που προσφέρει η νέα τεχνολογία: τίποτα δεν πεθαίνει σε απευθείας σύνδεση, εκτός από την αξιοπρέπεια! 

Τέσσερις ηθοποιοί δημιουργούν μπροστά στους θεατές μία παράσταση με γρήγορους ρυθμούς, αγωνία, χιούμορ και πολλές ανατροπές!

Υπόθεση

Η Νταϊάνα και ο Ντέβιντ έχουν αφιερώσει την ζωή τους για να δώσουν στον έφηβο γιο τους, Τζακ, την ευκαιρία που εκείνοι δεν είχαν ποτέ, να λάβει τους απαραίτητους βαθμούς για να σπουδάσει Νομική στο Πανεπιστήμιο. Αλλά ένα αναπάντεχο γεγονός ακριβώς έξω απ’ το σχολείο απειλεί να καταστρέψει τα πάντα, καθώς ο γιος τους βρίσκεται χτυπημένος από τον αδερφό της κοπέλας του… Όσο προχωράει η ιστορία, οι γονείς αρχίζουν να αμφιβάλλουν για τους κολλητούς φίλους του Τζακ, για τον γιο τους και τέλος για τους ίδιους, μέχρι που μαθαίνουν ότι έχει ανέβει στο youtube ένα ερασιτεχνικό βίντεο του Τζακ διάρκειας 4 λεπτών και 12 δευτερολέπτων που θέτει σε κίνδυνο την συμμετοχή του στις εξετάσεις. Ποιον μπορούν να εμπιστευτούν; Πρέπει να καλέσουν την αστυνομία ή να το χειριστούν μόνοι τους; Το βίντεο έχει ήδη 500.000 views!

«Ένα συναρπαστικό και γρήγορο έργο… για τέσσερις δυνατές ερμηνείες»

The Guardian

Συντελεστές

Μετάφραση-Σκηνοθεσία-Φωτισμοί: Νικορέστης Χανιωτάκης

Πρωτότυπη μουσική: Κωστής Μαραβέγιας

Επιμέλεια κίνησης: Φαίδρα Νταϊόγλου

Σκηνικά – Κοστούμια: Ιωάννα Καλαβρού

Βοηθός σκηνοθέτη: Στέλλα Καραγεώργη

Φωτογραφίες αφίσας – προβών  – Τrailer: Πάτροκλος Σκαφίδας

Φωτογραφίες παράστασης: Γιώργος Αναστασάκης

Design: Κωστής Σωτηράκος

Παίζουν (αλφαβητικά): Μάριος Βερτζίνης, Κατερίνα Πυρινή, Μαργαρίτα Ράμμου, Χρήστος Ροδάμης

Διάρκεια: 75 λεπτά (χωρίς διάλειμμα)

!!!! Η παράσταση είναι ακατάλληλη για θεατές κάτω των 12 ετών !!!!

Παραστάσεις στα Χανιά:

28 Φεβρουαρίου έως  5 Μαρτίου και από 19 έως 22 Μαρτίου, θέατρο «Μίκης Θεοδωράκης»

Τετάρτη έως Σάββατο στις 21:00

Κυριακή 18:00 & 20:00
Δευτέρα στις 18:30

Τιμές εισιτηρίων:

Κανονικό: 15€

Μειωμένο: 12€ (τρίτεκνοι, πολύτεκνοι, άνεργοι, μαθητές, φοιτητές, άνω των 65ετών, ΑΜΕΑ)

Δευτέρα & Πέμπτη: Γενική είσοδος 12€

Περιοδεία στην Κρήτη

Ηράκλειο, αίθουσα «Μανόλης Καρέλλης»: Σάββατο 7 Μαρτίου στις 21:00 και Κυριακή 8 Μαρτίου στις 18:30

Ρέθυμνο, Σπίτι του Πολιτισμού: Τετάρτη 11 και Πέμπτη 12 Μαρτίου  στις 21:00

Ιεράπετρα, Αίθουσα «Μελίνα Μερκούρη»: Παρασκευή 13 Μαρτίου στις 21:00

Σητεία, Πολύκεντρο: Σάββατο 14 Μαρτίου στις 21:00

Τιμές εισιτηρίων:

Κανονικό: 15€

Μειωμένο: 12€ (τρίτεκνοι, πολύτεκνοι, άνεργοι, μαθητές, φοιτητές, άνω των 65ετών, ΑΜΕΑ)

Κίσσαμος Αίθουσα Δημαρχείου: Παρασκευή 6 Μαρτίου στις 21:00

Κάντανος, Αίθουσα Δημαρχείου: Δευτέρα 16 Μαρτίου στις 19:30

Βουκολιές, Πολύκεντρο: Τετάρτη 18 Μαρτίου στις 19:30

Τιμές εισιτηρίων:

Κανονικό: 10€

Μειωμένο: 8€ (τρίτεκνοι, πολύτεκνοι, άνεργοι, μαθητές, φοιτητές, άνω των 65ετών, ΑΜΕΑ)

Δείτε εδώ το trailer:  https://youtu.be/V5DEms36JE8

Ηλεκτρονική προπώληση: https://www.more.com/gr-el/tickets/theater/4-lepta-kai-12-deuterolepta-1/ και στο ταμείο του θεάτρου μιάμιση ώρα πριν από την παράσταση

Ευρεία σύσκεψη στην Περιφέρεια Κρήτης για την υγιεινή και ασφάλεια στους χώρους εργασίας

Με πρωτοβουλία του Αντιπεριφερειάρχη Κοινωνικής Πολιτικής και Αλληλεγγύης Στέλιου Βοργιά πραγματοποιήθηκε ευρεία σύσκεψη στην αίθουσα του Περιφερειακού Συμβουλίου, με στόχο την ανταλλαγή απόψεων, τον συντονισμό ενεργειών και δράσεων για την ενίσχυση της πρόληψης εργατικών ατυχημάτων και την βελτίωση των συνθηκών ασφάλειας και υγιεινής στους χώρους εργασίας.

Στη συνάντηση, που έγινε στις 17 Φεβρουαρίου 2026, παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Περιβάλλοντος Νίκου Ξυλούρη και του Αντιπεριφερειάρχη Επιχειρηματικότητας Μιχάλη Βάμβουκα, συμμετείχαν εκπρόσωποι της ΕΛ.ΑΣ, της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, του Λιμεναρχείου, της Επιθεώρησης Εργασίας ΤΕΑΥΕ Ηρακλείου, της Περιφέρειας Κρήτης, του Επιμελητηρίου Ηρακλείου, του ΤΕΕ/ΤΑΚ, της ΟΕΒΕΝΗ, της ΠΟΕ/ΟΤΑ, της ΑΔΕΔΥ, αλλά και εργαζομένων από τον κλάδο του Επισιτισμού-Τουρισμού, των ναυτεργατών και των χειριστών βαρέων μηχανημάτων.

Ανάδειξη προβλημάτων και προτάσεις

Οι συμμετέχοντες ανέδειξαν το σοβαρό ζήτημα της ασφάλειας και υγιεινής στους εργασιακούς τους χώρους, τονίζοντας τα προβλήματα που υπάρχουν σε κάθε κλάδο χωριστά. Οι εκπρόσωποι των φορέων και των υπηρεσιών κατέγραψαν τα προβλήματα, επισημαίνοντας παράλληλα ότι δεν πρέπει να υπάρχει καμία «έκπτωση» σε θέματα υγιεινής και ασφάλειας.

Ειδική αναφορά έγινε στην πρόσληψη Τεχνικών Ασφαλείας και Υπεύθυνου Ασφαλείας σε κάθε χώρο εργασίας, ώστε να ελέγχουν εάν οι ιδιωτικοί και οι δημόσιοι υπάλληλοι είναι ασφαλείς στον εργασιακό τους χώρο.

Δηλώσεις και μελλοντικές δράσεις

Ο Αντιπεριφερειάρχης Στέλιος Βοργιάς ανέφερε: «Η σημερινή συνάντηση ήταν η πρώτη συνάντηση που πραγματοποιήθηκε για τα σοβαρά αυτά ζητήματα, καθώς θα υπάρξουν δράσεις και πρωτοβουλίες από την Περιφέρεια Κρήτης και τους εκπροσώπους των φορέων, ώστε η κουλτούρα της ασφαλείας και της υγιεινής στον χώρο εργασίας αλλά και της ατομικής ευθύνης των εργαζομένων να ενισχυθεί ουσιαστικά και να εμπεδωθεί σε όλα τα επίπεδα της επαγγελματικής δραστηριότητας».

Παράλληλα, επεσήμανε ότι το ζητούμενο είναι «να γυρνάμε όλοι ασφαλείς στα σπίτια μας», με την Περιφέρεια Κρήτης να ξεκινάει ενημερωτική καμπάνια με κεντρικό σύνθημα «Να σωθεί έστω και μία ανθρώπινη ζωή».

Ο καθηγητής Νεκτάριος Ταβερναράκης τιμάται με το μετάλλιο Datta από την Ομοσπονδία Ευρωπαϊκών Βιοχημικών Εταιρειών (FEBS), στο 50ο της συνέδριο, στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας

Η Ομοσπονδία Ευρωπαϊκών Βιοχημικών Εταιρειών (FEBS) είναι ένας από τους μεγαλύτερους επιστημονικούς οργανισμούς της Ευρώπης στον τομέα των Μοριακών Βιοεπιστημών, με πάνω από 30.000 μέλη σε χώρες της Ευρώπης και γειτονικών περιοχών. Η FEBS προωθεί και υποστηρίζει τη Βιοχημεία, τη Μοριακή Βιολογία, την Κυτταρική Βιολογία, τη Μοριακή Βιοφυσική και συναφείς ερευνητικούς τομείς, μέσω των περιοδικών, των συνεδρίων, των προχωρημένων μαθημάτων, των υποτροφιών και άλλων πρωτοβουλιών της.

Το μετάλλιο Datta είναι ένα από τα τρία κορυφαία βραβεία, που απονέμει η FEBS κάθε χρόνο σε διακεκριμένους επιστήμονες, για εξαιρετικά επιτεύγματα στη Βιοχημεία, τη Μοριακή Βιολογία, ή συναφείς επιστήμες. Αποτελεί μια από τις υψηλότερες διακρίσεις που έχει θεσπίσει η Ομοσπονδία Ευρωπαϊκών Βιοχημικών Εταιρειών και απονέμει στο ετήσιο συνέδριο της, το οποίο θα διεξαχθεί φέτος στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας, από τις 4 έως τις 8 Ιουλίου. Το βραβείο περιλαμβάνει ένα ασημένιο μετάλλιο και χρηματοδότηση για τη μετακίνηση και συμμέτοχή στο συνέδριο. Ο αποδέκτης του μεταλλίου δίνει επίσης μια τιμητική ομιλία στην ολομέλεια του συνεδρίου της FEBS και συνεισφέρει με ένα άρθρο ανασκόπησης στο FEBS Letters, ένα από τα επιστημονικά περιοδικά που εκδίδει η Ομοσπονδία.

Ο Νεκτάριος Ταβερναράκης είναι Καθηγητής Μοριακής Βιολογίας Συστημάτων στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστήμιου Κρήτης, και Διακεκριμένο Μέλος του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ). Είναι επίσης Διευθυντής Ερευνών στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) του ΙΤΕ, όπου ηγείται του Εργαστηρίου Νευρογενετικής και Γήρανσης. Υπηρετεί στη θέση του Πρόεδρου της Ευρωπαϊκής Διάσκεψης Μοριακής Βιολογίας (EMBC). Έχει διατελέσει Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του ΙΤΕ, Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Καινοτομίας και Τεχνολογίας (EIT), Αντιπρόεδρος του Επιστημονικού Συμβούλιου του Ευρωπαϊκού Συμβούλιου Έρευνας (ERC), και Διευθυντής του ΙΜΒΒ. Είναι επίσης ιδρυτής και πρώτος Διευθυντής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών στη ΒιοΠληροφορική του Πανεπιστήμιου Κρήτης.

Είναι Μέλος του Αμερικανικού Οργανισμού για την Προώθηση της Επιστήμης (AAAS), του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Μοριακής Βιολογίας (EMBO), της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών της Γερμανίας (Leopoldina), της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Επιστημών και Τεχνών (EASA), της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Επιστημών (Academia Europaea), της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Επιστημών (EurASc) και της Ακαδημίας Αθηνών. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα εστιάζονται στη μελέτη των μοριακών μηχανισμών που διέπουν τη γήρανση, καθώς και την παθοφυσιολογία του νευρικού συστήματος. Έχει επίσης συνεισφέρει στην ανάπτυξη καινοτόμων πειραματικών εργαλείων και μεθόδων για τη μελέτη της λειτουργίας των νευρώνων και της βιολογίας του κυττάρου. Έχει δημοσιεύσει εκατοντάδες επιστημονικά συγγράμματα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά και βιβλία, καθώς και πολλά εκλαϊκευτικά επιστημονικά άρθρα σε ελληνικά και διεθνή έντυπα.

Για το σύνολο της επιστημονικής του συνεισφοράς, έχει βραβευτεί με σημαντικές διεθνείς κι εθνικές διακρίσεις, μεταξύ των οποίων δυο επιχορηγήσεις για Καταξιωμένους Ερευνητές (Advanced Investigator Grant), και χρηματοδότηση από το ειδικό πρόγραμμα για την Προώθηση της Καινοτομίας (Proof of Concept Grant) του ERC. Έχει τιμηθεί με το Βραβείο Νέου Ερευνητή του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Μοριακής Βιολογίας (EMBO), το Βραβείο Έρευνας Friedrich Wilhelm Bessel του ιδρύματος Alexander von Humboldt της Γερμανίας, το Βραβείο Helmholtz International Fellow Award, και το Μετάλλιο Datta της Ομοσπονδίας Ευρωπαϊκών Βιοχημικών Εταιρειών (FEBS). Έχει αναγορευθεί Επίτιμος Διδάκτορας του Τμήματος Πληροφορικής του Ιόνιου Πανεπιστήμιου.

Έχει επίσης τιμηθεί με το Ακαδημαϊκό Βραβείο Ιατρικής και Βιολογίας, και το Αριστείο για τις Ιατροβιολογικές Επιστήμες, του Ιδρύματος Μποδοσάκη, τα οποία αποτελούν δυο από τα υψηλότερου κύρους βραβεία για Έλληνες επιστήμονες, στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει επιπλέον βραβευτεί με το Αρεταίειο Βραβείο Ιατροβιολογικών Επιστημών της Ακαδημίας Αθηνών, το Ερευνητικό Βραβείο Galien Scientific Research Award, το Επιστημονικό Βραβείο του Εμπειρίκειου Ιδρύματος, το Βραβείο Ερευνητικής Αριστείας του ΙΤΕ, καθώς και τη Μεταδιδακτορική Υποτροφία του διεθνούς οργανισμού Human Frontier Science Program Organization (HFSPO).

Σύνδεσμοι:

  1. https://network.febs.org/posts/nektarios-tavernarakis-molecular-and-cell-biologists-should-be-actively-interested-in-research-beyond-their-immediate-specialization
  2. https://febscongress.org/plenary-speakers/

 

2 βραβεία στα Best City Awards 2026 για τον Δήμο Καντάνου – Σελίνου

Ο Δήμος Καντάνου-Σελίνου τιμήθηκε με δύο σημαντικές διακρίσεις στα Best City Awards 2026, αποσπώντας χρυσό και ασημένιο βραβείο για καινοτόμες παρεμβάσεις που ενισχύουν τη βιώσιμη ανάπτυξη και την αναζωογόνηση της περιοχής.

Στην κατηγορία Ολοκληρωμένες Παρεμβάσεις – Ολιστική Προσέγγιση, ο δήμος απέσπασε το χρυσό βραβείο (GOLD) για το έργο «Ανάπλαση Κουστογέρακου – Αν μιλούσαν τα χωριά». Η ανάπλαση αυτή του οικισμού Κουστογέρακου αναγνωρίστηκε ως εμβληματικό παράδειγμα ολιστικής παρέμβασης σε αγροτική και ορεινή περιοχή με βαριά ιστορία. Το έργο πραγματοποιήθηκε με σεβασμό στη μνήμη του χωριού, στην τοπική αρχιτεκτονική και στο φυσικό περιβάλλον, και περιλάμβανε αισθητική και λειτουργική αναβάθμιση με δημιουργία υποδομών ήπιας κινητικότητας, όπως ποδηλατοδρόμων, για ενίσχυση της βιώσιμης μετακίνησης, του εναλλακτικού τουρισμού και της ποιότητας ζωής των κατοίκων.

Η δεύτερη διάκριση

Στην κατηγορία Έργα Ποδηλατοδρόμων, ο δήμος έλαβε το ασημένιο βραβείο (SILVER) για το έργο «Όταν ο ήλιος της Κρήτης συνεχίζει να φωτίζει…». Αυτό αναφέρεται στο καινοτόμο έργο Starpath στην Παλαιόχωρα, μια πρωτοποριακή παρέμβαση βιώσιμου φωτισμού. Πρόκειται για διαδρομή πεζών που αξιοποιεί φυσικά φωσφορίζοντα υλικά, τα οποία απορροφούν ηλιακή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας και εκπέμπουν φως τη νύχτα χωρίς κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας.

Η στρατηγική του δήμου

Οι διακρίσεις αυτές επιβεβαιώνουν τη σταθερή στρατηγική του Δήμου Καντάνου-Σελίνου για βιώσιμη ανάπτυξη, προστασία της ταυτότητας των οικισμών και υλοποίηση έργων με περιβαλλοντικό, κοινωνικό και πολιτιστικό πρόσημο. Η διπλή βράβευση αποτελεί αναγνώριση της συλλογικής προσπάθειας της Δημοτικής Αρχής, των υπηρεσιών του Δήμου και της τοπικής κοινωνίας.

Ο Δήμος Καντάνου-Σελίνου αποχαιρετά την Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ, εμπνεύστρια του Μουσείου Ακριτών

Με βαθιά θλίψη ο Δήμος Καντάνου-Σελίνου αποχαιρετά την σπουδαία Ελληνίδα ακαδημαϊκό, Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ, μία προσωπικότητα που τίμησε με το έργο της την πατρίδα σε ολόκληρο τον κόσμο. Η εκλιπούσα υπήρξε κορυφαία βυζαντινολόγος, διακεκριμένη πανεπιστημιακός και η πρώτη γυναίκα πρύτανης στην ιστορία της Σορβόννης, αφήνοντας ανεξίτηλο αποτύπωμα στον χώρο της παιδείας και της επιστήμης.

Η προσφορά της στον Ελληνικό πολιτισμό και στην προβολή της Ελλάδας υπήρξε ανεκτίμητη. Με το έργο της ανέδειξε τη σημασία της βυζαντινής κληρονομιάς, ενώ για τον Δήμο Καντάνου-Σελίνου η απώλεια της έχει ένα ιδιαίτερα συμβολικό και βαθύ χαρακτήρα.

Η εμπνεύστρια του Μουσείου Ακριτών

Η Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ υπήρξε η εμπνεύστρια της ιδέας για τη δημιουργία ενός Μουσείου Ακριτών, ενός μοναδικού στην Ευρώπη εγχειρήματος, αφιερωμένο στη διαχρονική έννοια των Ακριτών – των ανθρώπων των συνόρων, των φρουρών της ελευθερίας, της πολιτισμικής συνέχειας. Πίστεψε βαθιά ότι η Παλαιόχωρα σαν ακριτικό μέρος ήταν ο ιδανικός τόπος που θα μπορούσε να φιλοξενήσει το Μουσείο αυτό πανευρωπαϊκής εμβέλειας.

Ήταν ιδιαίτερα περήφανη όταν μετά από έρευνα εννέα ετών σε διάφορες χώρες κατάφερε με τη συμπαράσταση του αείμνηστου Δημάρχου Γεωργίου Δερμιτζάκη, τη βοήθεια της Ακαδημίας Αθηνών και ειδικότερα της τότε Διευθύντριας του Κέντρου Λαογραφίας κυρίας Αικατερίνης Πολυμέρου – Καμηλάκη και της Επιμελήτριας κυρίας Λουΐζας Καραπιδάκη, να δημιουργήσει το Μουσείο των Ακριτών της Ευρώπης, μοναδικό σε όλο τον κόσμο. Η εμπιστοσύνη και η αγάπη που έδειξε στον Δήμο αποτελούν για αυτόν τιμή και ευθύνη.

Αντίδραση του Δήμου

Ο Δήμαρχος Αντώνιος Κων. Περράκης, ο Πρόεδρος και τα Μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου εκφράζουν τα ειλικρινή και θερμά τους συλλυπητήρια προς την οικογένεια και την ακαδημαϊκή κοινότητα. Είναι βέβαιο ότι το έργο, η στάση ζωής και το ήθος της Ελένης Γλύκατζη – Αρβελέρ θα αποτελέσουν φωτεινό παράδειγμα και οδηγό για τον τόπο.

 

Όλα έτοιμα για το μεγάλο Ρεθεμνιώτικο Καρναβάλι

Το Ρέθυμνο ζει σε πυρετό προετοιμασίας για το μεγάλο Ρεθεμνιώτικο Καρναβάλι 2026, το οποίο αναμένεται να βάλει και φέτος τη σφραγίδα της ποιότητας και της διαφορετικότητας του στο πολιτιστικό γίγνεσθαι της χώρας.

Με σειρά μεγάλων εκδηλώσεων και χιλιάδες καρναβαλιστές, το ένα από τα τρία περίλαμπρα καρναβάλια της Ελλάδας απευθύνει πρόσκληση σε όλη την Κρήτη και την Ελλάδα, καλώντας τους φίλους του Ρεθύμνου να ξεφαντώσουν στην πόλη της χαράς, της φαντασίας, της δημιουργίας και του πολιτισμού.

Από την Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου έως την Καθαρά Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου, ένα πλούσιο πρόγραμμα εκδηλώσεων έρχεται να δώσει μια μοναδική ευκαιρία ανάπαυλας από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα. Το Ρέθυμνο, μια πόλη ασφαλής και άψογα προετοιμασμένη, ζει την κορύφωση του Ρεθεμνιώτικου Καρναβαλιού ’26.

Το πλούσιο πρόγραμμα των εκδηλώσεων

Το πρόγραμμα των μεγάλων εκδηλώσεων έχει ως ακολούθως:

Παρασκευή 20/02, ώρα 19:30

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΚΡΗΤΙΚΕΣ ΚΑΝΤΑΔΕΣ. Εκκίνηση: Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη. Υπεύθυνος: Ανδρέας Πλαΐτης. Υπεύθυνος μουσικών συνόλων: Ηλίας Πίτερης.

Σάββατο 21/02

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ώρα 17:00. 16:30 Συγκέντρωση των παιδιών στον Κόμβο Θεοτοκοπούλου. 17:00 Εκκίνηση με την εποπτεία των ενηλίκων. Διαδρομή: Εμμ. Πορτάλιου – Λεωφ. Κουντουριώτη – Εθνικής Αντιστάσεως. 18:15 Κατάληξη στην πλατεία Μικρασιατών. Παιδικό show με την Ρωρώ και τον Μάγο Τετέλο. Μουσικοθεατρική παράσταση από τις Μαγικές Σβούρες «Τα όνειρα των παραμυθιών». Ερμηνεύουν οι: Πέτρος Πέτρου, Τάσος Ράπτης, Ηλέκτρα Σαρρή, Ελένη Κονταρίνη και ο Δημήτρης Αδάμης.

ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ώρα 21:00. 20:30 Συγκέντρωση καρναβαλιστών στον Κόμβο Θεοτοκοπούλου. 21:00 Εκκίνηση – Διαδρομή: Εμμ. Πορτάλιου – Λεωφ. Κουντουριώτη – Εθν. Αντιστάσεως με κατάληξη στην Πλατεία Μικρασιατών. 22:00 Συναυλία με τον Γρηγόρη Σαμόλη – Πλατεία Μικρασιατών.

Κυριακή 22/02 της Τυρινής, ώρα 14:00

ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ & ΑΡΜΑΤΩΝ. 14:00 Κήρυξη έναρξης της Μεγάλης Παρέλασης από τον Δήμαρχο Ρεθύμνης κ. Γιώργη Μαρινάκη. Εκκίνηση πληρωμάτων και αρμάτων του Ρεθεμνιώτικου Καρναβαλιού 2026 από τον Κόμβο Θεοτοκοπούλου. Διαδρομή: Εμμ. Πορτάλιου – Λεωφ. Κουντουριώτη – Ηγ. Γαβριήλ έως το ύψος της οδού Κριάρη. Η σειρά και τα θέματα των ομάδων θα ανακοινωθούν Τρίτη 18/02 βράδυ.

18:00 Μουσική εκδήλωση με DJ – Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη.

ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ 19:00 Φαντασμαγορικό show πυροτεχνημάτων στο παραλιακό μέτωπο!

Καθαρά Δευτέρα 23/02

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΔΡΩΜΕΝΑ.

Γεράνι / ΕΘΙΜΟ της ΚΑΜΗΛΑΣ, ώρα 11:30

Αναβίωση του παραδοσιακού εθίμου της Καμήλας στο Γεράνι Ρεθύμνου. Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Γερανίου Ρεθύμνου «Το Καμάρι» διοργανώνει και φέτος την αναβίωση του παραδοσιακού αποκριάτικου εθίμου της «Καμήλας», ενός δρώμενου με βαθιές ρίζες στη λαϊκή παράδοση της Κρήτης. Η «Καμήλα» – συνοδευόμενη από μεταμφιεσμένους, σατιρικούς χαρακτήρες και πλήθος κατοίκων – θα περιηγηθεί στα σοκάκια του χωριού, δημιουργώντας μια χαρούμενη και γιορτινή ατμόσφαιρα με αυτοσχέδια δρώμενα, πειράγματα, χορό και αυθεντικό αποκριάτικο κλίμα. Το έθιμο αποτελεί σημαντικό στοιχείο της τοπικής πολιτιστικής ταυτότητας και μεταδίδεται από γενιά σε γενιά, προσελκύοντας κάθε χρόνο πλήθος επισκεπτών που επιθυμούν να γνωρίσουν από κοντά ένα αυθεντικό κομμάτι της κρητικής παράδοσης. Στο πλαίσιο της εκδήλωσης θα προσφέρονται παραδοσιακά σαρακοστιανά εδέσματα και νηστίσιμα κεράσματα στους παρευρισκόμενους. Είσοδος ελεύθερη.

Αρμένοι / ΜΟΥΤΖΟΥΡΩΜΑΤΑ, ώρα 12:00

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Αρμένων Ρεθύμνου διοργανώνει και φέτος την αναβίωση των παραδοσιακών αποκριάτικων εθίμων της Καθαράς Δευτέρας με έμφαση στα Μουτζουρώματα και καλεί τον κόσμο για άλλη μια χρονιά να «σπάσει τα κούλουμα» στους Αρμένους.